要减肥，不要减命！想健康瘦身秒看！
减肥过度有可能患上心脏病，严重时会心脏猝死。想拥有好身材，科学减肥才是王道。...
陈小编说
减肥过度有可能患上心脏病，严重时会心脏猝死。想拥有好身材，科学减肥才是王道。
夏天来了！陈小编的神经又开始被无情肆虐。看到那些漂亮姑娘，大长腿，小蛮腰，体态婀娜，摇曳生姿，减肥的欲望那叫一个翻江倒海啊。这个盛夏不能再受虐，坚决打个漂亮翻身仗！
新闻标题为“减肥者小心！勿减到没命 罗明珠猝死可能就是因减肥过度”。文章写道：“以电影《开心鬼》成名，一向予人乐天感觉的罗明珠，昨日凌晨在家中感到不适晕倒，被送往玛丽医院抢救无效离世，结束短暂的47岁人生。有指罗明珠为心脏病突发。原计划今年开拍网剧及重返乐坛，因此积极减肥，短时间减10多磅仍觉得未够。有朋友怀疑今次出事，与减肥过度有关。”
过度减肥心脏苦不堪言
上网一搜，发现明星中由于过度减肥导致心脏猝死或心脏病发作的案例屡见不鲜。
香港武打明星惠天赐因过度减肥导致心脏猝死。惠天赐为了在半个月内减掉10斤的体重，严格控制饮食，并且每天做大量运动。一个月后他如愿减掉了22斤体重。但是，身体抵抗力严重下降。最终，因心脏猝死暴毙家中。
惠天赐减肥前后照片
安以轩的心脏曾被查出患有二尖瓣膜脱垂，同时还被查出患有心脏闭锁不全等其他问题。据悉安以轩可能因为长期不正确服用减肥药物，诱发的心脏疾病。医生建议其增重。
减肥何以导致心脏病
过度节食的危害
如果挨饿，心脏得不到营养物质的供给，会出现心力衰竭的危险。美国加利福尼亚大学格林韦博士说，食物提供的热量低于600千卡时，就会对心脏造成威胁，相当于吃了3两干面粉做成的大馒头。维持一个正常成人的消耗，能量大约为1800千卡，处于成长发育期的儿童及青少年，所需能量更多。
最适合人体细胞生存和完成生理功能的内环境是酸碱度在7.35-7.45之间。如果长期挨饿，机体会分解自身的脂肪及肌肉组织，产生大量的酸性物质，尤其是剧烈运动下，乳酸、脂肪酸等使身体的酸碱度下降，心肌酶系统对这种反应很敏感，严重时，会导致心脏的停止。
超负荷运动的危害
长期超负荷的大运动量，心脏循环系统会不堪重负。超负荷运动时，需要的血液量和氧气量会突然增加，而供给量却相对减少。在这种血、氧供不应求的状态下，运动者的心脏会出现急性缺血，继而出现心脏骤停和脑血流中断。一个平时只能跑三五千米的人，一口气跑几十公里，就属于超负荷运动了。
乱吃减肥药的危害
为了达到立竿见影的效果，很多减肥药物里面添加了违禁成分，如西布曲明、芬氟拉明等。服用这些药物短时间内可以让体重明显减轻，但是副作用明显，会出现心跳、心慌、心率加快，甚至导致心脏瓣膜损害、心力衰竭等病症发生，尤其对于既往有心血管病的患者更甚。
说了这么多，陈小编只想告诉大家，健康减肥需要科学的方法和持之以恒的耐力。转念一想，现实已经很骨感了，留一些肉肉，丰满一个盛夏，岂不是更幸福。哈哈，健康就好！
偶滴神已经瘦到这种田地了！怀念曾经的安吉丽娜·朱莉/(ㄒoㄒ)/~~
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