什么！梦游竟然不是做梦？

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梦游的方式五花八门，既有寻常的，比如有的梦游患者在熟睡之后，会不由自主地从床上突然爬起来胡说几句，还有其他离奇的行为。

那么，人们为什么会梦游？梦游者又为什么会做出怪异的行为？梦游者能够在睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠，这在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。过去，人们认为梦游者是将他们的梦境表现出来，也认为梦游必然和羊癫风、癔症、精神分裂甚或梦游者深埋心底的秘密有关。

近年的研究表明，梦游为睡眠障碍，梦游不是发生在梦中，而是发生在睡眠的深睡阶段，这时候，脑电波的频率非常低。白天时，大脑就像一个忙乱的蜂窝，而进入深度睡眠状态后，它就很少嗡嗡叫了。

然而人的身体此时仍旧活跃，还没有完全平静下来。所以此时大脑已经睡眠，而身体还可以移动。此阶段集中于前半夜，所以梦游通常发生在入睡后的前2~3小时。没有人确切地知道人为什么梦游，但通过研究与归纳，科学家总结出引发梦游主要有以下四大因素：

因素一：心理社会因素

如日常生活规律紊乱、环境压力、焦虑不安及恐惧情绪、家庭关系不和、亲子关系欠佳、学习紧张及考试成绩不佳等与梦游的发生有一定的关系。因素二：睡眠过深

由于梦游常常发生在睡眠的前1/3深睡期，所以各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游的发生。因素三：遗传因素

根据家系调查表明，梦游的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定关系。因素四：发育因素

因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游可能与大脑皮质的发育延迟有关。本文图片均来自于网络

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