【专家育儿丛书】865期：宝宝春季过敏了怎么办？

春季，是一个充满生机的季节，也是一个容易过敏的记得，特别是对花粉、柳絮等过敏的宝宝，在春季最容易出现长疹子或...





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春季，是一个充满生机的季节，也是一个容易过敏的季节，特别是对花粉、柳絮等过敏的宝宝，在春季最容易出现长疹子或者一挠就红一片的现象。所以我们今天来聊聊宝宝春季过敏了该怎么办？



一、日常护理 

1、避免接触过敏源

家长不要让宝宝直接接触太猛的阳光，少带宝宝到花粉、柳絮较多的地方去。避免让宝宝接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等易过敏物质。

2、保持室内通风

保持房间空气的清新和流通，要经常开窗通风。空调的滤网也要注意清洗，至少每两周清洗一次。



3、衣被常洗常晒

宝宝的贴身衣服、床上被褥最好是棉质的材料，衣物、枕头、被褥等要经常更换，清洗晾晒 ，保持干爽。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。日常生活护理方面要避免过热和出汗。晒被褥、 衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。

4、温水洗浴

宝宝外出回家后，家长要帮其认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉。宝宝以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性或中性的洗浴用品。



二、饮食调养 

1、慎食异性蛋白类食物

尽可能为宝宝提供新鲜的食物，避免让宝宝吃含色素、含防腐剂、含膨化剂等的加工食品。 一般来说，春季最容易引起过敏的食物如：螃蟹、大虾、牛奶等；有些蔬菜也会引起过敏，如扁豆、毛豆等豆类，木耳、竹笋等菌藻类。如果已经发现因食用某种食物出现过敏的情况，则应尽量避免再次进食这些食物。

2、优选母乳喂养，再选羊奶

母乳喂养可以减轻湿疹的程度，但不能进行母乳喂养的妈妈，可以选择低过敏的羊奶粉；蛋白类辅食应该晚一些添加， 如鸡蛋、鱼、虾类，一般宝宝从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的宝宝，建议晚1～2个月添加， 且添加的速度要慢。

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