【专家育儿丛书】869期：如何预防对宝宝过度喂养？

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经常有听到家长给宝宝喂奶或者喂饭的时候，经常会说这样的一句话：“宝宝，我们在吃一口，再吃一口就不吃了”，宝贝为了结束吃东西的事情，勉强接受了。家长会觉得这样很好，殊不知对宝宝来说那最后的一口就是对他的过度喂养。



过度喂养的危害

家长给孩子喂的数量过多，常见症状有漾奶、呕吐等。一般说来，宝宝不能接受过量食物，但是，如果一直给他过量喂养，宝宝会慢慢适应，而且越吃越多。喂的脂肪多，引起腹涨、过度增重、肚子不舒服。喂的碳水化合物多，引起腹涨、放屁多、体重增加过快。宝宝出生后1～2周内如果喂的含糖、油过多的食物，可以引起拉稀、大便过多。



可有些妈妈就头疼了，一方面担心宝宝吃不饱，又要担心不要吃过量，那么到底该如何把握呢？其实只要妈妈仔细观察，就会发现要宝宝吃得饱不饱是有迹可循的。

看宝宝体重、身高增长速度。0-6个月的宝宝，每月体重增长达到0.6kg，7-12个月宝宝，每月体重增长0.5kg，12个月的宝宝身高增长到75cm。如果没有达到，那就说明可能宝宝奶量不够，或者喂养方法不对，需指导。

看宝宝吃奶后的反应。如宝宝吃奶后能安静睡觉3小时以上，直到下次吃奶前才有哭闹，这表示他已吃够了。

看宝宝的大小便。一般而言，宝宝每天尿湿（湿透）6块以上尿布，说明奶量足够，宝宝吃饱了。



看宝宝的肤色：看宝宝的肤色是否健康、皮肤和肌肉是否有弹性，如果一切正常，那就说明宝宝吃的很饱且很好。

听宝宝喝奶下咽的声音判断。宝宝平均每吸吮2-3次可以咽下一大口，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了

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