改掉宝宝“奶睡、抱睡”的坏习惯，拯救你的睡眠吧！

熊孩子非要奶着睡抱着睡，身子一沾床就成“落地响”！哎呀，要疯啦~...

我家小熊真是个磨人的娃儿，非要奶着、抱着才能睡~看着他睡着了吧，身子一挨床就又醒啦。没办法，我只能和大明分工，他前半夜我后半夜地抱着睡~

哎呦，真累shi我俩了！！王太不要着急~宝宝奶睡、抱睡，甚至拍睡，是许多爸爸妈妈都会遇到的问题。要想让小熊戒掉奶睡、抱睡，王太和大明要多多了解奶睡、抱睡，渐进地进行调整哦~



➤奶睡

简单说就是宝宝必须吃着奶才能睡，不愿意松嘴，一松嘴就醒。对他们来说，吃neinei就等于睡觉觉。

➤抱睡

实际上类似于奶睡，即宝宝必须被爸爸妈妈抱着才能睡着，不能放下，身体一挨着床就会哼哼唧唧，睡不踏实。有的宝宝甚至是大人必须惦着才能睡，想坐下抱着都不行~

上面小白就说了，宝宝奶睡、抱睡都是正常的情况，只不过有的宝宝比较严重一些罢了。有网站曾经做过调查，大概有70%左右的宝宝都有奶睡或者抱睡的情况。其实，宝宝之所以出现奶睡、抱睡的情况，主要还是因为安全感不足！

宝宝在妈妈肚子里一直蜷缩了九个多月，被子宫包裹着的感觉很好，很安全，很习惯。可随着分娩，宝宝再也没有子宫的包裹，他们对周围环境感到很不踏实。所以，宝宝会本能的寻找曾经熟悉的感觉，而父母温暖的怀抱无疑就是子宫期的延伸，会让他觉得踏实安全。所以，一般平躺着宝宝会频频醒来，而一被抱起来马上就会重新进入香甜的梦乡。
那该怎么办啊？看我的黑眼圈，再这样下去要崩溃啦！

王太放心啦！其实有方法让小熊温和戒掉奶睡抱睡哦





宝宝戒掉奶睡、抱睡并不是一下子就能成功的，而且对于不同成长阶段的宝宝，应对他们的奶睡、抱睡方法也是有差异的。

一

宝宝出生~宝宝三个月

这个阶段的宝宝因为太小，爸爸妈妈们要采取亲密育儿的方法，即有求必应。奶睡、抱睡什么的，孩子有需要，爸爸妈妈尽力满足吧~

这个阶段的亲密育儿法，不仅可以让宝宝有安全感，而且对妈妈奶量的提升还是非常有好处的。所以，在小熊刚出生这段时间，王太、大明要辛苦些啦！咱们多多努力，小熊才会被喂养得又白又胖。二

宝宝四个月~宝宝六个月

这个时候，因为宝宝逐渐具备了一定的能力，可以学习自己睡觉，也可以延长吃奶间隔，所以就能采取阶段育儿的方法啦~这样，不仅妈妈得到了休息，宝宝也能进一步学习自我放松以及入睡的能力。

➤➤按照原来的习惯喂养、哄睡，但是要逐渐减少依赖

例如奶睡，孩子吃饱之后迅速拔出乳头。如果他还想要，就给他，反复几次，一次比一次的时间要短，慢慢的就会减少对奶睡的依赖。➤➤配合外力，轻吻、轻拍、音乐等

在喂养的时候房间里放一些轻柔音乐，孩子有些吃迷糊后，将他慢慢放到床上。这时，孩子还是醒着的，要轻拍+说话+轻吻，给孩子安抚直到他睡着。孩子睡着后再放二十分钟音乐。

刚开始，这个过程可能需要1个小时，慢慢调整，时间就会越来越短的。最后，让宝宝沾床就睡，那还不好说~
安全感太重要！为了小熊，我和大明拼啦~

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