阴天就没有紫外线了？

紫外线在运动中对眼睛危害到底有多大​...





首先跟跑友们科普一下紫外线，从太阳辐射而来的种种光线之中，只有波长400nm到700nm这个区间的光线可为人类所感知，这段区间的光线我们称之为“可见光”。波长短于400nm的光线，由于最接近可见光的紫色波段，但又无法被人类查知，于是称它们做“紫外线”。紫外线是看不到的光谱，但不是看不到就没有伤害，紫外线穿透角膜后被晶状体所吸收，能使晶状体可溶性蛋白交联凝聚，使晶状体老化或变得不透明，最终发生白内障。紫外线的波长短、能量高，影响其实更大。



跑步字典提醒，夏天紫外线强，不只皮肤要防晒，眼睛也要防紫外线。并不是有颜色的镜片都叫太阳镜，太阳眼镜应有防UV的标示，防UV的系数在四百以上，才足以保护眼睛。如果选择了没有阻挡紫外线功能的劣质太阳镜，更容易导致眼睛损伤。因为在戴了这种太阳镜后人的瞳孔会扩大，紫外线反而会比不戴太阳镜时更容易进入眼睛，造成眼睛伤害。



夏日来临，人们外出知道撑伞、涂防护霜以掩护皮肤健康，但是紫外线也伤害眼睛，眼睛也需要防护。

我们出生时眼睛的晶状体都是很通透的，是经过日积月累的紫外线和各种光源的辐射不断累积最后产生的质变。尤其是我们经常在户外跑步的人群最明显的。



你选的眼镜真的防晒吗？品质不好的眼镜一般都用过镀着一层颜色很深的来降低透光率，让你感觉阳光不刺眼，舒服了许多。让你误以为达到了防晒的作用。所以选择有品质保证的镜片是非常重要的。POHINIX博铌斯品牌所有产品无论镀膜镜片还是透明增光镜片都具有UV400的防护功能（也就是抗紫外线400+）同时部分近视镜片采用的是将变色因子融入到镜片中，实现接近零误差的竟是镜片和墨镜的转换。同时更有效阻抗紫外线且不会有视线死角）保护我们在日常生活及户外运动时眼睛不受伤害.POHINIX博铌斯眼镜是真正实用又好看！跑步的时候带上吧。

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