不加任何调料，一样满足宝宝们的小胃口

不用加任何的调料，一样满足宝宝们的小胃口。...

番茄开胃有营养，但有些妈妈跟我说，家里宝宝嫌弃番茄太酸，每次送到嘴巴里都皱着眉头吐出来，这挑剔的味觉没谁了。

如果宝宝们不喜欢吃番茄，那你可以与土豆泥、山药泥，做成混合的果蔬泥，能很好的缓解番茄的酸味哦~



山药能帮助宝宝补脾益胃；番茄维生素丰富，口味酸甜，二者搭配起来，番茄可以中和山药的清淡，味道上做到互补，山药的绵软可以让泥糊口感更浓郁。

不用加任何的调料，一样满足宝宝们的小胃口。1.宝宝们的肠胃发育不是很健全，番茄皮是不好消化的，所以建议妈妈们把皮去掉。

2.成品我做了两种形态，一种是浓浓的番茄山药汁适合6-8个月的宝宝，另一种是番茄山药泥糊适合9-12个月的宝宝。



参考月龄：6个月以上
食材准备：铁棍山药15g、小西红柿30g
烹饪时间：20分钟
推荐指数：★★★★★

1.小西红柿清洗干净，用刀划个十字。



2. 山药带皮，和小西红柿一起上蒸锅蒸15分钟至熟透。



3. 山药和小西红柿分别去皮，放入研磨碗里。



4. 捣成泥。

• 如果家里没有研磨碗，可以用料理机或者直接用勺子压成泥。

5. 还可以用滤网过滤一下，滤出汁和泥糊。

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