身材好过林志玲，全能姜妍堪称吃货界的骄傲！

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本来是冲着林志玲去看《花样姐姐》，结果却被这个小妮子吸引得移不开眼睛！

她是喜剧《低头不见抬头见》里天真淳朴的石榴。【想必看过这部电视剧的人真心不多，F姐看的时候也是小学时候跟妈妈一起看的。那时候年仅20岁的她已经在和黄宏、郭达等大牌喜剧演员合作了！】她是《爱情回来了》中办事靠谱的于小诺。她是《医馆笑传》中俊俏的西厂高手柳若馨。她是《花样姐姐》第二季中心灵手巧的二胖！她就是演员姜妍！亲和力max的阳光少女，全能的性感小厨娘！

出发之前亲手做饭招呼大家；旅行的时候别人带衣服，她带了满满一箱子自己做的美食给伙伴。花样旅行团中，貌美如花的姐姐有90后新生代演员金晨，有40岁依然少女颜的林志玲，更有半老徐娘风韵犹存的王琳，一开始F姐总是找不到姜妍的定位，难道仅仅只是全能小厨娘？看过几期之后才发现，哇塞！原来花样旅行团的身材担当不是李治廷更不是林志玲，而是不怎么起眼的姜妍！同样都有性感火辣的身材，她与林志玲的不同就在于，志玲姐姐是女神般的高级性感，就算她摆出一副亲民的形象你也仍然觉得自己和女神之间隔着一道马里亚纳海沟！而姜妍的好身材一点不输林志玲，但她的性感非常具有亲和力，经常出演喜剧节目的她性格开朗，笑起来有酒窝；小妮子一头短发好像一个邻家小姐姐般俏皮活泼，你看到她就忍不住靠近！有N多高颜值的花样姐姐和两位多才多艺的小鲜肉，节目组也是不肯放过这么好的资源，在墨西哥一期中频繁有水上项目的安排。所以标题就成了这种画风↓↓↓



好身材在不经意间就可以抢镜，可不只有林志玲的性感泳衣！反手摸肚脐、A4腰、大长腿、马甲线、翘臀，你想要的一切她都有！前凸后翘腰细腿长的好身材自然离不开努力健身。

健身瑜伽，hold住一切高难度姿势！健身的人都知道，健身是“三分运动七分饮食”，可见饮食是相当重要的一环！因为身体吸收的营养成分直接影响身体形态。

想要塑造二胖这样的好身材，还要学二胖做一个有逼格的吃货！艾叶红豆糯米青团↓↓艾叶，红豆，想想就觉得绿色纯天然！爱下厨房的姑娘都是热爱生活的女子！二胖的美食，看着就很有食欲！二胖能包各种颜色的饺子...能在除夕夜给家人做一顿年夜饭！姑娘最爱去的地方除了健身房，就是菜市场！每一道自己用心做的菜，都值得认真品尝！已远远不止视觉盛宴，二胖的厨艺，是把每一道菜做成诗！

关键是吃完还要健身呐【至于怎么健身F姐就不详细说了】~不然怎么会有二胖同款好身材呢！但是怎么吃还是门学问！

健身前：不要吃太多也不要不吃！高蛋白食物、水果或高纤维的食物，都是帮你塑造绝佳身形的好东西！健身前2-3个小时可以吃一些全麦面包饼干、牛奶、苹果、坚果。健身时：一定要记得补充水！水！水！喝一些富含葡萄糖的天然果汁，吃香蕉或葡萄干都是让身体留住养分、燃烧脂肪的好方法。健身后：新鲜蔬菜、低脂的鱼肉。健身后是最关键的环节，因为身体机能发生转变就是这个时候！做最性感最美的厨娘，是我如二胖一般的愿望！

哈喽，亲爱的各位粉丝女神们！

F姐最近几天节后综合症犯了...

每天早上起床的第一反应就是不想上班！不想上班！不想上班！

清明三天小长假痛痛快快回家玩了几天，

工作的事儿几乎全忘记了...

既没有看你们的留言也没有回复你们的留言...

哈哈，这样翘班的感觉真爽！

好像大学翘课一样...

莫名地觉得好像自己赚了一样！

【其实本来就是法定假期好么！】

假期玩太嗨，上班第一天就特别痛苦...

泥萌是不是跟我一样，

一整天上班昏昏沉沉的可是每每想到自己是在上班而不是在自家床上就从梦中惊醒...

【快说和我一样，我也能有一种找到组织的感觉】这样消极怠工的作死行为马上让我自食其果...

粉丝情况确实不容乐观...

可是我知道这不是因为我自己作死行为...

【因为你们知道的，我以前一直这样懒懒的啊！】

根本原因还是因为万！恶！的！广！告！

其实F姐跟泥萌一样，

不知道是有多讨厌广告！

所以在平时的文章素材中我都尽量避免一些看起来很像植入广告的段落...

可是还是有女神粉丝不断问我有没有好的化妆护肤品求推荐啊F姐！

不是我不推荐...问题是推荐了真的像在打广告搞推销！

这有违我作为一个纯（污）洁（腐）小编的原则...

我这么不要脸地说估计会有女神找我茬了...

蒙sei呢？下面这些文章又是啥！然鹅...

像上面这些文章...我真的不是在打广告...

品牌商家一分钱都没给等于是替他们免费宣传了！

可是泥萌当中有人求推荐好货呢我也要满足粉丝要求啊！

所以就有以上文章的诞生啦~

最近不知是财务紧张还是怎么滴什么原因，

本号接广告接得有点凶！

而且接的广告都很不怎么高雅！

好多女神粉丝都不太高兴...

但是F姐自己也没有办法啊！

不接广告我们怎么吃饭？

不吃饭怎么有力气写好文章？

不写好文章怎么赚钱？

不赚钱怎么找男票？

不找男票怎么结婚？

不结婚怎么生孩纸？

不生孩纸怎么延续人类实现民族复兴的伟大使命？

所以现在知道接广告的深远而重大的意义了吧~

不仅仅只是赚钱养家糊口那么简单滴！

说的有点多，

因为很久没说话也确实憋了一肚子话再不说我就倒进太平洋...

好了，叨逼叨这么多...

想必泥萌也该烦了...

各位小主，F姐暂且退下了！

女神晚安！

【还有下一篇，看！完！再！睡！】

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