养花就像练瑜伽

练瑜伽就像种庄稼，播了种，跟着忙，种菜要等两个月，粮食起码要半年，要是种棵会结出累累果实的果树，三五年甚至十年以上都是有可能的。...

练瑜伽就像种庄稼，播了种，跟着忙，种菜要等两个月，粮食起码要半年，要是种棵会结出累累果实的果树，三五年甚至十年以上都是有可能的。

认识我的人都知道我喜欢养花，家里常年折折腾腾的养着各种花草，而且大多数都是从球根，种子或者小苗开始养，很少直接买开好的花来放。在养花的过程中，大部分的花草是莳养成功的，很失败的也有，少数而已。今天有人问我为什么这么喜欢养花，其实我也不知道，喜欢就喜欢了，干嘛要那么多为什么，就像当初喜欢瑜伽一样，非要说个为什么，我还真说不出来。仔细想想，养花和练瑜伽，还真挺像。

养花第一步，你要对养殖环境有个初步的估量，光照好的，可以养月季这些每天要直射光照6小时以上的植物，比较阴凉的，就养绣球这些喜欢荫一些的植物，要是阳光实在太差，就只能种些非常耐阴的常绿观叶植物了，比如龟背竹。条件不对硬是要种的，不是发育不良，就是嗝屁着凉，肯定以失败而告终。练瑜伽也是这样，想练习，首先要了解自己的身体状况。身强体壮的，可以尝试练习一些强度比较大的，比如流瑜伽和阿师汤加，身体比较弱的，哈他瑜伽或者修复性瑜伽体式会更适合一些，要是真有些比较麻烦的毛病比如说椎间盘突出腰肌劳损等问题，建议去练习理疗型的课程或者直接私教，要是真的问题很严重，您去医院啊，往瑜伽馆跑干吗？总而言之一句话，根据自己的身体选择练习的方式方法，而不是只凭一己好恶，最后只能自己倒霉。

养花的关键一步，不能手欠。而这是养花的人最容易犯的毛病。老玩家们都有一句打油诗形容刚开始养花的人：喜欢花，买盆花，天天看，天天浇，两天一施肥，三天一打药，然后，就没有然后了~~~养花的重点在于你的照顾要恰到好处，水要不要浇？要，但是大部分品种，土不干透别浇，不然土里长期积着水没有空气，死的更快。肥要不要施？要施，但是你不施肥最多长不好开花少，肥施多了就把苗烧死了，还不如不施。水肥充足的时候，别动手，看看就好。这就是典型的不作死，就不容易死，越作，死的就越快。很多时候，花花草草就是应该摆在那里让他自己生长的。练瑜伽也是，很多时候，你练的时候身体没有挤压，疼痛，紧张，就这么练呗，天长日久，效果自然就出来了。而学习的各种方法，是你在练习的时候，身体告诉你有不对劲的地方，不舒服的地方，你再去根据症状去对症下药的。但很多人偏不，练习的时候非要想着这个顺位那个呼吸，这个手印那个班达，结果什么都没练出来，脑子越练越紧张，到最后光想想要练瑜伽就紧张，练的时候就是煎熬，忍到最后想死的心都有。普通会员到最后练练就不练了，换游泳，爬山，跑步去了，为啥？不是瑜伽不好，是其他运动没那么大心理压力。瑜伽老师就惨了，要靠这个吃饭，不练又不行，练了又郁闷，本来觉得这个职业可以糊口和养生兼顾，结果养着养着，命都快没了。其实瑜伽也没这么大心理压力，有些调整是让你在练习时身体感觉需要的时候去做的，你还没练呢，就觉得自己要搞这个搞那个，一紧张啥都没了，那不是你在练瑜伽，是瑜伽在练你，练到最后，是肯定会练出问题来的。

养花需要非常注意的是：想要花开得好，管理要有延续性，不能一段时间天天摆弄，然后又一段时间不管不问。在这里，我不想说瑜伽要坚持，这个地球人都知道，我想说的是，在练瑜伽过程中，你发现自己薄弱的地方要调整，需要循序渐进，不能一曝十寒。但不幸的是，我在教学过程中遇到的各种奇葩问题，很多都是学生觉得自己某个地方比较弱，然后天天练，加强练，结果练出来。今天说核心力量很重要，好吧，班达收束普拉提，一个都不能少；明天说胸腔打开是关键，核心不管了，砖与抱枕齐上阵，我们的目标是----打开胸腔。到最后，您那悲催的脊柱，就等着遭殃吧。

最后，养花过程中，最重要的，其实是心态。种花和种庄稼一样，都是尽人事听天命的活儿，忙了半天，老天爷不给面子，怎么办，只能接受现实明年再来。但是通常情况下，不强求的人往往能有个好收成，就像我养花，其实也没怎么太花心思管，也就是几天浇个水，半个月打次药，两三个月施次肥，半年或者一年换个土，花花草草照样长得很热闹，看倒是天天看，不是说花需要我每天看着他们，而是我喜欢看。练瑜伽也是这样，天天练习，不是为身材好，甚至不是为健康，就是喜欢练，练了心情好，然后定期出去上个培训，学多少是多少，别纠结，状态好，瑜伽的效果自然就能出来，不用这种随缘的态度学习，往往越学越乱。就像刚才说的那些越作死的越快的人，为嘛那么作？说白了，太强求一个好收成了呗，恨不得今天播种明天发芽，后天开花大后天结果，要真有这么好的事情，是个人都成仙了，还没事练瑜伽干嘛？练瑜伽就像种庄稼，播了种，跟着忙，种菜要等两个月，粮食起码要半年，要是种棵会结出累累果实的果树，三五年甚至十年以上都是有可能的。没有这个耐心，也行，啥也不练，或者胡乱练，强求的练，等出了大问题再去医院就是。每个人都有选择的权力，话说清楚了，别人的选择我们就只能尊重，您说是不？