干嗓子难受？日常方法简单有效

嗓子干嗓子难受5款饮品能缓解气温变化，经常使人出现嗓子干、嗓子痒等不适症状，为此，养生君为大家推荐五款饮品缓...

气温变化，经常使人出现嗓子干、嗓

子痒等不适症状，为此，养生君为大

家推荐五款饮品缓解嗓子干燥。大麦茶：解热消渴，防口干舌



大麦茶有很好的解热消渴的作用，一天喝几杯凉凉的大麦茶，可有助缓解这些症状。尤其是老师、推销员这一类需要“费口舌”的人群，可以随身带一些大麦茶包，随时饮用。饭前饭后也可以喝，能消除因进食辛辣食物而产生的口干舌燥之感。绿茶加冰糖：生津止渴，清热解毒





绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药里引出药效。两者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。罗汉果茶：清肺利咽，润肠通便



生吃易引起沙门氏菌食物中毒。这是细菌性食物中毒中比较常见的一类，沙门氏菌分布极广，大多数存在于鱼、蛋、禽、畜、鼠类及某些野生动物的肠腔和内脏中。如果食用时没有彻底加热，或生熟食物交叉污染就可能引起食物中毒。鲜姜萝卜汁：化痰止渴，去热止咳



白萝卜有去热、止咳的作用；鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒。两者同用，可起到化痰止渴的作用。鲜汁液还能润燥，故本品可治疗急慢性咽喉疼痛、失音等症状。5.甘草桔梗汤：清肺祛痰，利咽排脓



桔梗有清肺祛痰、利咽排脓的作用；甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒、疼痛等症状自然就会减轻。

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