你本来就有能力，成就你自己 免费直播

当你的潜意识被呈现，命运就被改写了。...





一颗小小的意念种子，也会生根成形

什么是梦境？什么是现实？梦境与现实的界限又在哪里呢？

在电影《盗梦空间》中，里面关于梦境的描写令人叹为观止。

男主角柯布的工作就是利用梦境窃取别人头脑中的信息，在一次任务失败后，柯布被日本人齐藤要挟。齐藤以消除柯布的罪名，帮助他回家作为条件，让柯布执行一次特殊盗梦的任务——通过“植入”想法，让齐藤的竞争对手Fisher放弃继承家族产业。

富二代Fisher，作为家里的独生子，没有人真正关心他真正想要的是什么，从他生下来就注定了要继承父亲留下的庞大产业，而不能做自己喜欢的事情，这一直都是他心里的一处软肋。

柯布利用这一点，在梦境中安排Fisher的父亲给他留下了一个礼物——纸飞机，想让他找回童年时无忧无虑的回忆；还在临终前说了一句动情的话：“我很失望，你试图成为另外一个我。”

这句话彻底击垮了Fisher的心理防线，他为自己植入意念。醒来之后Fisher放弃了继承权，并对父亲的公司进行了拆分。

我们可以看到意念、潜意识对一个人的巨大影响。

正如那句台词所说：一颗小小的意念种子，也会生根成形。它可能成就你，也可能毁灭你。



当你的潜意识被呈现，命运就被改写了

“潜意识”是由著名的心理学家弗洛伊德所提出，在他看来：“潜意识是潜藏在我们意识底下的一股神秘力量，在我们感知之外的，一座情感、思想、本能和记忆的水库。”

如果将人类的意识比喻成一座冰山，我们的日常思想、行为和决策，只有5%是受意识控制的，95%是受潜意识控制。

• 在做一件事情的时候，总感觉内在有一个声音在跟自己对话；
• 有时候明明知道是错的，却还一次又一次地重蹈覆辙；
• 想要做出改变，却始终无法开始；
• 在灾难发生之前，内心出现的慌乱的感觉……

这些都是我们潜意识引发的感受。潜意识其实也是人类原本具备却忘了使用的能力，这种能力又称为“潜力”。

所以，每个人身上，都蕴藏着无限的潜能等待被挖掘。

心理学家荣格说过：“当潜意识被呈现，命运就被改写了。”

你将拥有怎样的人生，你将如何书写自己的命运，改变的力量都在你自己的身上。

2018年4月12日21:00，张德芬空间邀请正念教练体系联合创始人——胡婷婷老师，和你分享“如何活出真我，完成自我重塑”。

• 如何破除内心深处信念枷锁
• 如何记忆重组，重建积极应对方式
• 了解潜意识模式，找到内在资源
• 掌握重塑自我的实操技能

如果你想要了解更多有关正念的内容，还可参加由张德芬空间主办的正念教练技术工作坊，我们邀请了Rob Fisher和胡婷婷老师将影响一生的正念与教练技术带入你的生活。和大家共同踏上一场疗愈内在、感知他人的科学又神秘的旅程。

张德芬空间特别主办“正念教练”认证工作坊，带来正念教练系统课程。

在此课程中，你将：

• 系统学习正念的理论基础、体验式练习方法，大幅提升自我觉察力和敏锐度；
• 掌握正念教练的核心技能，习得更深入的个案/教练系统的智慧；
• 通过系统督导，成为更高阶的生命教练。

【找到内在、无意识的资源及障碍】

• 运用正念练习去接触和探索学员的资质和障碍，帮助他们在生活中实现最深处的目标。
• 抓住潜意识中细微的无意识交流。

【身心结合的体验式方法练习】

• 以正念为中心，运用体验式的方法来增强安全感、自律和人际关系的处理技巧。运用正念技术练习使身心进入无意识领域，而非简单的对话练习。
• 融合身体深处的智慧，获得持久的转变。

【识别、转化、重塑核心模式】

• 识别和解决个案中妨碍案主进步和展现个人活力的心理模式。
• 进行合理干预并转化案主对待他人和世界的核心模式。
• 通过疏导而非抵抗个案中破坏者的抗拒及防御机制进行工作。

工作坊包含会谈指导、以技术为基础的体验式练习、指导式练习。两位导师及助教也将指导学员如何在生活和教练工作中实际运用教练技术。

你还将提升作为教练及咨询师的6个核心能力：巩固治疗关系、觉察无意识、加深教练技术、运用正念从客户的内心世界获得更多的信息、支持防御并且转变阻止自我实现的核心信念、使用比交谈更深入的个案/教练系统的智慧。

【打开身体智慧、增强内在力量】

• 运用身体的智慧揭开隐藏的智慧
• 增强你的内在，让你更有活力、更有个人的力量

【四天高品质疗愈环境】

• 能够营造一个专注友爱的氛围
• 认识志同道合的同学、老师

【增强教练技术】

• 运用已有研究基础的教练技术
• 提升你作为教练的内在状态与技术
• 在你的教练实践中运用正念中最有效的部分

【拓展未来职业方向】

• 从实际的案例中进行探究学习
• 掌握正念教练的基础原则和实践原理
• 掌握全新技能，为职业发展提供更多选择

我们会提供

• 基于练习的培训，让学员掌握立即可用的技能
• 让每个人都能够得到关注的小组练习
• 温和疗愈的环境帮助你疗愈自身和他人
• 体验式学习，尊重你个人的学习风格和节奏
• 支持性的学习环境
• 后续还可提供个人督导

• 想要学习正念，更好自我规划的人
• 想要提升内在动力，迎接更好自我状态的人
• 想要成为正念教练的人
• 想要更好管理团队的领导人、创业者
• 想要更好疗愈自我，疗愈他人的人
• 已经成为教练或者治疗师但是想要提升自己的教练技能的人

他是享誉世界的伊莎兰学院(Esalen Institute)的常驻教授，肯尼迪大学兼职教授。

Rob老师具有数千小时婚恋咨询经验。他所著《夫妻体验式心理治疗：创造性实用主义者指南》一书是加州家庭婚姻治疗方面的经典教材。

此外，加州三分之一的心理咨询师都曾是Rob老师的学生。他曾写作过许多关于婚姻关系的文章和书籍，同时还是正念教练体系的创始人。

她是美国加州伊莎兰学院（全球身心整合领域重镇）客座教师；美国麻省医学院正念中心正念减压（MBSR）合格师资。

她在中国、美国、意大利多地开设身心疗愈工作坊，并多次和罗伯·费希尔教授（Rob Fisher）在美国旧金山，中国北京、上海、香港、云南等地联合开办工作坊。她在大学和企业实践着正念培训。同时也是正念教练体系的共同创始人。

“每个人都有每个人的经历、想法。听了她们的生长历程，她们的故事。让自己能更有同理心，能去理解更多人，之所以是今天的样子是因为他们的生命里发生着喜悦和伤痛。”

“修习正念第八天，感受自己的呼吸，感知自己的情绪，身体变得柔软，内心笃定，不再像水草一样因外界的信息而摇摆不定。不再急于做出反馈，不论是内在情绪还是外界信息。真的在倾听。”

“正念教练技术的学习，让我真正懂得如何面对来访者，什么样的疗愈才是深入骨髓的疗愈。”

“今天运用正念，帮助一个教练技术同学疗愈。感受到他回到小时候无助，受欺负后没有依靠。当我手臂搭到他的肩膀上，眼泪从眼睛流出来。感受到内心的连接是热的。后来有一种心疼的感觉，感受到一种爱之心切的感受。这个过程中不知道讲什么，身体的深入链接能感受到爱在流动。”

咨询方式：

小时空助教张老师：微信/手机号【13173697629】

小时空助教悦悦老师：微信/手机号【13173697572】

（有任何疑问均可微信咨询助教老师）

点击“阅读原文”即可报名正念教练工作坊。

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