每次失败的时候，我都认为下一次我会变得更强

失败不可怕，可怕的是一直失败。...

Every time I fail I assume I will be a stronger person for it.

Joan Benoit Samuelson 1957年5月16日在缅因州出世，是美国著名的马拉松女将。在 1984 年在洛杉矶奥运，代表美国出战奥运历史上第一次的女子马拉松，并获得金牌。至今，她在芝加哥马拉松赛和奥运马拉松赛的完成时间依然是美国女子纪录。



大学时期已经是出色的运动员。 1979年她还未算很有名气，首次参加波士顿马拉松便爆冷胜出，跑出 2:35:15，还把大会的女子纪录推前足足8分钟之多。 1981年在美国 10,000 公尺锦标赛跑出 33:37.50 夺得冠军。可是不久便接受了一次阿基里斯腱手术，两年后，即1983年再次出战波士顿马拉松，再把大会女子纪录推前至2:22:43，比当时的女子世界纪录只差两分钟多，这个纪录一直到11年后才被打破。



1984年，她在一次 20 英里的训练中严重受伤，要马上进行膝关节内视镜手术。当时只距离美国奥运队马拉松选拔赛 17 日。她的康复进度出奇地快，不单能出席选拔赛，并且以快第二名 30 秒的优势胜出。在三个月后的洛杉矶奥运，更跑出 2:24:52 夺得金，打败一众强敌，包括当时世界女子马拉松纪录保持者 Grete Waitz。



1985年，在芝加哥马拉松，跑出 2:21:21 夺得冠军，并刷新了美国女子马拉松纪念。高峰过后，虽然受着伤患困扰，她仍活跃于跑步圈子，但她的马拉松时间已大不如前，在1988 年的纽约马拉松只得第三名(2:32:40)，91 年的波士顿马拉松第四名(2:26:54) 及91 年纽约马拉松第六名(2:33:49)。



在 1998 年创办了 Beach to Beacon 10K 赛，吸引很多精英跑手参加。 2003年胜出缅因州半马，时间为 1:18 只是慢过６位男跑手。 2008年在美国奥运队马拉松选拔赛跑出2:49:08 打破 50岁以上组别的美国纪录。然后在 2009 年的纽约马拉松 (2:49:09) 及 2010 年的芝加哥马拉松 (2:47:50) 及 2011 年的波士顿马拉松 (2:51.29) 的 50 岁以上组别胜出。

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