下个月开始，一张健身卡的逼格即将赶超金卡！
健身卡要开始涨价了 你信不信？...
信 不 信，你 的 生 活
全 都 体 现 在 你 的 外 表 上
比 如 说，线 条 分 明 的 漂 亮 身 材
能 体 现 出 这 个 人 的 生 活 品 质
比 你 高 好 几 个 l e v e l（档 次）
在欧美，不健身的人不好意思出门
怎么可能被你看到我邋里邋遢
之前在超级碗（美国春晚）中
一不小心露出赘肉的嘎嘎姐
你以为人家苦练歌技从不锻炼，
其实嘎嘎就是在：胖起来→运动健身→瘦下去→胖起来
这样一个闭环中放飞自我和严格自律
当然，自律的时候最苦也最美
老娘是流行歌手，不是美声！
在欧美，出门的原因十有八九都是健身
时刻都注意对个人品牌的打造
拥有好莱坞公认的漂亮手臂线条的Jennifer Lawrence，
紧实均匀没有“蝴蝶袖”，一看就是锻炼的成果。
做为明星，老娘就要360°无死角的比你漂亮！
童年女神小赫敏，
长大后也成了一名撸铁的妹子（注意肩部线条）
作为明星，关于我的每个报道主题都要是女神！
Taylor Swift出了名的爱泡健身房，
虽然霉霉是天生的易瘦体质，健身后的她
敢和名模同台，还能完全不输！
敢站在维密舞台上，
还穿的一样清凉的女歌手还有谁？
之前发育不良的样子，满满18线小歌星气质。
再看看现在，穿啥出街都是巨星模样。
今年维密中最受关注的天使——GiGi，曾经也圆润过。
现在的她，把不赶通告的时间
都用来运动健身，拼命指数5颗星。
在中国，经常运动健身的明星
戏路更宽，红的更久
彭于晏是圈内出名的好身材，十分迷恋健身。
曾经为拍戏接受了3个月的体能特训，每天至少锻炼健身12个小时，终于打造出了扎实的8块腹肌。从此对健身上瘾，最牛时他的体脂率不到3%，真真正正行走的荷尔蒙。
即使这样，还是动不动就喊减肥
（还让不让人活了！！！）
老牌影帝张家辉曾经连续
9个月每天锻炼六七个小时，
最终练就帝王级肌肉。
每天除了要在健身房锻炼之外，张家辉更要紧的是进行饮食管制，起初戒盐、油、糖等，中段要每日食2至30个鸡蛋白（注意，又是鸡蛋白，没有蛋黄哦），增加蛋白质。
黄晓明只要有时间，就会训练，
在工作中都会抽出时间训练。
这么刻苦，
怪不得能做娱乐圈的常青树！！！
还有前阵子闭关训练的余文乐
闭关10个月投入地狱式训练，挑战身体极限
即使是通过长满老茧的手
在你身边，运动健身的人还有很多
但对于小编，明星的照片更好找哈~
看到这你们应该能明白，
漂亮肌肉的背后都是什么。
一样努力的还有周杰伦
你坚持不了魔鬼训练，
但是能坚持的人太多了
比如说大帅哥——吴彦祖
只有那些能熬过艰苦的人，
才配得上喝彩和崇拜。
我看足球的唯一动机——大卫·贝克汉姆
配得上年入百万的工作
速度与激情——巨石强森
范·迪塞尔
即使是老天爷赏饭吃，
也要有能力守住这碗饭
雷神——克里斯·海姆斯沃斯
美国队长——克里斯·埃文斯
13年间出演7次金刚狼的
——休·杰克曼
2017年，在你仍然匆匆度日的时候
越来越多的人开始意识到“身材管理”
开始把更多的时间+金钱投入运动健身方面
所以，你再不行动，就晚了
—————— 长 按 指 纹 关 注 ——————
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