多囊患者如何做好日常护理？

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3、了解备孕、孕期及育儿相关知识，请识别二维码【母婴学园】多囊卵巢综合症作为育龄期女性的常见疾病，常见的临床表现主要有肥胖、多毛、痤疮、月经紊乱、不孕等症状，对于多囊患者来说，在日常生活中的护理是十分重要的。那么，应该怎样做好护理呢？

1.内分泌失调

多囊是一种内分泌及代谢异常疾病，其特点有二，一是排卵功能出现障碍，二是患者体内雄性激素过多。研究发现，继发性闭经患者一部分是多囊卵巢综合症，无排卵性不孕源于该病。

2.遗传

对于多囊，人们推测它可能是一种多基因遗传病，这类患者有一定的家族聚集性。

3.不孕

由于月经失调和排卵异常，常导致不孕的发生，月经失调和不孕常是就诊的主要原因。

4.双侧卵巢增大

一些患者可通过妇科检查发现双侧卵巢比正常大1～3倍，有坚韧感。大多数病人增大的卵巢需经辅助检查如B超等发现，不易为临床检查所触及。

1.保证规律作息

一个要保证一个良好的作息习惯，早睡早起，禁止熬夜，禁止过度劳累。在进行长期系统的治疗过程中，有一个良好的作息习惯是十分重要的。

2.避免各类疾病侵袭

多囊患者在治疗调理的过程中，非常惧怕细菌以及病毒的感染，哪怕是感冒病毒都会被治疗和调理产生影响。所以患者一定要注意保护好自己，尤其是在流行性感冒高发的季节。

3.改善饮食结构

多囊患者需要做好长期与病情作斗争的准备，需要不断的改善和加强体质，保持体力的充沛和能量储备来进行系统的治疗。在饮食上尽量少食肥肉以及其他高热量食物。





4.控制体重合理运动

很多多囊患者身材都是比较肥胖的，患者需要不断的改善身体状况，对体重进行合理的控制，减少高脂肪高盐高油的摄入。适当食用一些杂粮以及易消化易吸收的食物。另外要适当合理的进行运动来进行体重的控制。

5.调整情绪

多囊并不是什么不治之症，不要以为患上多囊就无法怀孕了，多囊只是怀孕困难，只要患者自己放松心态，不要给自己过多的心理负担，合理的进行治疗和调理，相信好孕很快就会到来的。

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