红枣可以和红糖喝吗/红糖！你真的了解吗？

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红枣可以和红糖喝吗【微信中心】/               红糖！你真的了解吗？
很多人应该都吃过红糖，那么你是否知道吃红糖的好处是什么呢?红糖有哪些功效与作用呢?一起过来看看吧！

红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。



红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。



有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。



对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。



《本草纲目》记载，红糖性温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。

妇女经期受寒、体虚或淤血症，如行经不利、腰酸小腹痛、月经暗红有血块等，喝些红糖水，有显著效果。



另外，超市常见的赤砂糖其实是工业化生产白砂糖的附属产品。看上去晶粒较大，晶面明显，食用时有浓甜的糖蜜味。与传统红糖相比，它已经去除了一些红糖中的密，含糖更高也更纯，但已经失去了甘蔗不少的营养价值。



市面上销售的红糖良莠不齐，甚至还有用白糖添加色素制成的加工红糖，食用这样的红糖不但无益，反而对身体有害。 想吃上正宗古法手工红糖，可以来闺蜜圈！

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