孙子胃强脾弱上学就病，爷爷3个月全搞定

来自一位爷爷的分享...

我是两个孙子的爷爷，孙子父母工作忙，平时就由我和妻子，负责带他们。妻子主要负责10个，月大的小孙，我主要负责3岁8个月，的大孙，照顾他的起居、接送他上幼儿园，还负责买菜等。

退休前我是一名教师，退休后也放不下学习。因为一直对食疗、推拿等中医养生有，浓厚兴趣，我通过看书、学习线上课程、参加老年大学的，中医养生班，在充实自己的同时，希望也能帮助身边的亲友。

最近3个月，耐心调理，成功改善了孙子体质，是我最大的成就，现分享给大家。

我孙子未上幼儿园之前身体很好，特别能吃，活蹦乱跳。他特别爱吃番薯、面包，我们觉得都是挺，健康的食物，任由他天天吃，孙子长得胖胖的。如果吃得少了，我们担心小朋友上火、胃口不好，就买七星茶，或到街上买鱼腥草、车前草、白茅根、桑叶等生草药煲水饮。孙子后来的胃强脾弱，根本就是我们给养成的。

今年6月份，孙子一次感冒发烧，到39℃，吃了很多西药后退烧，身体就此变差。天气一变化很容易感冒，一感冒必发烧、咳嗽。有一次长时间感冒咳嗽发，展成了肺炎，住院一个星期，每天打针、雾化，吃的药数不胜数：阿奇霉索干混悬液、磷酸奥司他韦、脾氨肽干粉……病虽好了，人瘦肤黄，精神状态也差了。到了9月份去，幼儿园的时候，孙子的问题更严重了。因为体质差，幼儿园生活、饮食的变迁都让他，难以适应，才去一周就感冒、发烧、咳嗽，跑医院、吃药、滴鼻。生病请假一周，上学一周又复发。

上幼儿园后他更能吃了，肚子好似一个无底洞，怎么也填不饱。幼儿园一日四餐，放学回家喊肚子饿，又吃面包又吃水果，晚上吃一碗大米饭，又一碗青菜肉类，再加一碗汤。能吃人却很瘦，唇红舌苔黄厚腻。全家人日日围着他转，搞得心烦意乱。也看过中医生，说是积食，开了很多消滞的药效果，都不明显。

全家人无计可施之时，我在一位靠谱，朋友的指点下，开始关注许教授的公众号：许尤佳育儿。

我认真看了许教授(许教授)的儿童，脾胃课及家长育儿经验，一遍又一遍，逐渐了解到孙子能吃却总在，积食的根源，就是脾胃出了问题，胃强而脾弱造成的。脾胃强了，消化吸收功能健全，自然能减少积食，没有积食，感冒生病就少了。

我开了两本笔记本，作为学习和调理的记录本。每天对照孙子的身体表现，从日常生活、饮食开始调理，孩子不生病的时候，尽量不依赖医院药物治疗，而以许教授的食疗调治。

实操路上第一个拦路虎是家人，的不理解。一开始，家人不接受，怕用食疗方出问题、怕吃少了孩子营养不良。我儿子曾对我说：“爸，医院都医不好，看公众号怎么可能就让，孩子少生病？”

儿子儿媳工作忙，短时间让他们去学习，和理解养脾胃的理念，是很难的事。无奈之下我把许教授(许教授)的，食疗方跟我妹夫讨论。妹夫是乡村医生，他说：“这些药是药店普通药，大都很温和，无怕，可以吃。”在他的支持下，我才试试执几剂三星汤、五星汤，结果孙子舌苔变化明显，疗效甚佳，儿子儿媳这才逐渐接纳许教授(许，教授)这一套。

1、控制饭量，少食少餐。

现在的幼儿园条件很好，平时一日四餐，餐单种类丰富，其实孩子的营养、餐量都是足够的。孙子回家后，晚饭就以少食为主。日常晚饭的饭量，以家中小碗衡量——主食小半碗，菜小半碗，汤一碗，严格控制不加量。不配合，就转移他的注意力，吃完饭给他看电视、讲故事、做游戏等。

周末在家就只安排三餐，早餐以青菜粥一碗为主，中午吃小半碗米饭，加小半碗菜，晚饭吃饭吃菜共一碗，再加一碗汤。2、选择适合孩子的菜式，素菜为主，肉食为辅。

我们全家都陪着孩子，一日三餐以蔬菜为主菜：白萝卜、胡萝卜、西洋菜、菠菜、生菜、白菜、青菜芯等，搭配少量肉类，一般是猪肉、鸭肉。每周吃一次清蒸猪瘦肉饼，红萝卜粉葛排骨汤，都是营养不厚腻的菜式。尤其是排骨汤营养丰富，易于吸收，红萝卜粉葛既补充，维生素又清热气，我家都喜欢。素食并不是一点肉都，不给孩子，只是现在大多数家庭都是肉，为主素菜为辅，我们调整为素菜为主，肉食为辅。3、饮食清淡，少吃米饭。

粥、汤粉和面食等相对米饭，更易于消化，适合积食患儿。一天中只安排在午餐，吃米饭，早餐和晚餐以粥为主。每天早上起床吃半碗清粥，补充身体水份，补中益气。晚餐按照隔天的规律，一天吃白粥、馒头、青菜：一小碗粥，半只馒头，外加炒青菜或炒红萝卜、菜花；第二天吃料粥：猪肉打成糜，搭配其他配料丰富营养，如猪瘦肉淮山粥、猪瘦肉小米南瓜粥、栗子山药排骨粥、黑米瘦肉粥。

4、用好最合适孩子的几个，食疗方。

每天早餐后观察孙子舌苔，闻其口气，观其大便，及时作出干预。如舌苔厚腻，口气重，大便烂且臭，有食物残渣，就服用三星汤或保济，口服液消积滞。如舌苔黄厚且有裂纹，是积食严重且湿热，用五星汤化解。

“儿为虚寒”，小朋友身体处于非积食，期就要及时补虚补脾胃。平时煮粥下点山药、茯苓、莲子一同煮，健脾、祛湿又开胃。生病恢复后，服2-3天七味白术散和白术，佛手汤进行调理，效果很好，有时也用太子参，或白术煲瘦肉汤。

5、小朋友感冒初起，及时干预。

着凉当天，可饮姜葱陈皮水驱寒，运用推拿加以辅助治疗，如补脾经、捏脊、工字搓背、运板门、运内八卦、摩腹等。晚上睡前用生艾叶、生姜煲水泡脚，促进血液循环，防止感冒发生，也有利于脾胃快速恢复。

如若感冒了，不要只懂得给，药吃就不管他，还要做好一系列帮助身体自愈，的护理：避免情绪激动、大运动量出大汗，少食生冷食物，防伤脾胃、伤阴津，加重病情。这样一来，孙子的感冒咳嗽大大，减少了，病程也短了。

助手告诉我，我是第一位投稿的爷爷，在学习脾胃课和，调理孙子的过程中，有什么特别的心得分享吗？实话说，只要用心想做，我觉得在学习方面，我们不比年轻人差。脾胃课是许教授语音讲解，每节课有文字解析，还有答疑课、问答案例，我学起来没觉得有难度，多学几遍都能掌握。最关键的还是在自己落实、让全家人配合落实，坚持，耐心慢慢调整，孩子会长大，身体也会健康的。

感谢许教授(许教授)，和教授团队让无数家长受益，希望我的分享也能，帮助大家！

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