夏病冬治丨肠胃病、皮肤病，此时就是最佳的调理时机！

冬天是自然界精气内藏的，一个阶段，要缓解这些病症，在冬季调整是一个很，好的时机...



提起“冬病夏治”，很多人都有所耳闻，甚至接触过并因此受益了，但说到“夏病冬治”，可能就了解得比较少。

许多“夏病”（也就是易在夏季，复发或加重的疾病），大都是阴虚热症，比如肠功能紊乱、尿路感染、甲亢、手足癣、过敏性皮肤病、哮喘等。冬天是自然界精气内藏的，一个阶段，要缓解这些病症，在冬季调整是一个很，好的时机。



冬季阳气在内，阴气在外，是万物封藏的季节，此时阴气最浓厚，质量也最好，只要我们抓紧时机，调节阴阳平衡，通过艾灸对症调理，一些“夏季缠人病”，也许从此不再见！

以手足藓等皮肤病为例

人们往往在夏季皮肤病，发作或加重时，才想到要去调理，却错失了冬季这个改善皮肤病，的最佳时机。

以脚藓为例。夏季，脚部出汗多，脚气易因炎症而糜烂，用药不仅难以奏效，而且容易刺激糜烂，面产生副作用。冬季恰恰相反，双脚不太出汗，很干燥，毛癣菌处于稳定状态，这时加紧调理，效果很好！



一般建议艾灸和，外涂艾灰双管齐下！

古语云：“多年顽疾，艾灸除之。”多年临床实践表明，艾灸对改善、调理陈旧性顽疾有，出乎意料的效果。手足藓虽然说，不是什么大问题，但是发作时瘙痒难忍，水疱破溃还会造成感染，再加上非常容易复发，令人苦不堪言。

艾灸善于驱寒除湿，用来对付湿毒引起的，此类皮肤病，再对症不过了。

如果是手藓，那就艾灸患处、曲池穴、血海穴、合谷穴。在中医看来，治癣为末，养血为本，艾灸这三个穴位可以养血、止痒。

如果是足藓，除了重点艾灸患处之外，艾灸公孙穴、足三里、三阴交、涌泉穴加强扶正气，从而加快排湿毒。

艾灸后剩下的艾灰，不要扔掉，艾灰所具有的杀菌、消毒、消炎之效，对付皮肤病也能起到，大作用。每天用兑水后的，艾灰仔细涂抹患处1~2次，能起到更好的调理效果。

肠胃不好的人也要在，冬季抓紧调理

老是拉肚子等肠胃病，在中医里属于“泄泻”病证。也是夏季易于发病或病重，冬季常自然减轻。



夏季湿重，湿邪使脾胃运化功能失调，从而导致肠功能紊乱。冬季万物封藏，大自然趋于沉静潜敛。天人相应，人体代谢相对缓慢，紊乱的机能相对，容易恢复平衡，机体虚损的状态也更容易在，冬季调治过程中得到纠正正和改善。

消化系统艾灸养生方：脾俞、胃俞、神阙、中脘、足三里。冬季艾灸时要谨防受寒，注意保温。

在艾灸期间，饮食上要注意选择温热、滋润的食物，比如可以多喝银耳百合汤、各类杂粮养生粥等等，一方面能起到滋阴补液，的作用，避免灸后上火的现象，另一方面，温暖、软润、甘味的食物，也有利于脾胃的运化，促进营养物质的消化吸收。

冬天留给我们的，时间已经不多，赶紧调理好身体，来年过一个轻松的夏季！

参考来源：国际医药卫生导报、《实用中医内科杂志》

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