夏病冬治丨肠胃病、皮肤病,此时就是最佳的调理时机!
冬天是自然界精气内藏的,一个阶段,要缓解这些病症,在冬季调整是一个很,好的时机...
提起“冬病夏治”,很多人都有所耳闻,甚至接触过并因此受益了,但说到“夏病冬治”,可能就了解得比较少。
许多“夏病”(也就是易在夏季,复发或加重的疾病),大都是阴虚热症,比如肠功能紊乱、尿路感染、甲亢、手足癣、过敏性皮肤病、哮喘等。冬天是自然界精气内藏的,一个阶段,要缓解这些病症,在冬季调整是一个很,好的时机。
冬季阳气在内,阴气在外,是万物封藏的季节,此时阴气最浓厚,质量也最好,只要我们抓紧时机,调节阴阳平衡,通过艾灸对症调理,一些“夏季缠人病”,也许从此不再见!
以手足藓等皮肤病为例
人们往往在夏季皮肤病,发作或加重时,才想到要去调理,却错失了冬季这个改善皮肤病,的最佳时机。
以脚藓为例。夏季,脚部出汗多,脚气易因炎症而糜烂,用药不仅难以奏效,而且容易刺激糜烂,面产生副作用。冬季恰恰相反,双脚不太出汗,很干燥,毛癣菌处于稳定状态,这时加紧调理,效果很好!
一般建议艾灸和,外涂艾灰双管齐下!
古语云:“多年顽疾,艾灸除之。”多年临床实践表明,艾灸对改善、调理陈旧性顽疾有,出乎意料的效果。手足藓虽然说,不是什么大问题,但是发作时瘙痒难忍,水疱破溃还会造成感染,再加上非常容易复发,令人苦不堪言。
艾灸善于驱寒除湿,用来对付湿毒引起的,此类皮肤病,再对症不过了。
如果是手藓,那就艾灸患处、曲池穴、血海穴、合谷穴。在中医看来,治癣为末,养血为本,艾灸这三个穴位可以养血、止痒。
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艾灸后剩下的艾灰,不要扔掉,艾灰所具有的杀菌、消毒、消炎之效,对付皮肤病也能起到,大作用。每天用兑水后的,艾灰仔细涂抹患处1~2次,能起到更好的调理效果。
肠胃不好的人也要在,冬季抓紧调理
老是拉肚子等肠胃病,在中医里属于“泄泻”病证。也是夏季易于发病或病重,冬季常自然减轻。
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夏季湿重,湿邪使脾胃运化功能失调,从而导致肠功能紊乱。冬季万物封藏,大自然趋于沉静潜敛。天人相应,人体代谢相对缓慢,紊乱的机能相对,容易恢复平衡,机体虚损的状态也更容易在,冬季调治过程中得到纠正正和改善。
消化系统艾灸养生方:脾俞、胃俞、神阙、中脘、足三里。冬季艾灸时要谨防受寒,注意保温。
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在艾灸期间,饮食上要注意选择温热、滋润的食物,比如可以多喝银耳百合汤、各类杂粮养生粥等等,一方面能起到滋阴补液,的作用,避免灸后上火的现象,另一方面,温暖、软润、甘味的食物,也有利于脾胃的运化,促进营养物质的消化吸收。
冬天留给我们的,时间已经不多,赶紧调理好身体,来年过一个轻松的夏季!
参考来源:国际医药卫生导报、《实用中医内科杂志》
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