美女跑友晕倒，被同伴送到医院……父母：把我们的脸都丢尽了！
原因竟然是……...
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美女跑步运动，为何父母嫌丢人？
（一）
前几天，看到一篇报道：20岁女孩娟子（化名）在跑步中晕倒了，同伴把她送到了医院，结果出人意料。娟子自身条件非常好，漂亮的脸蛋，高挑的身材，但是她自己仍然不满意，本着对美的追求，和对自己的要求，她觉得自己胸部太平了，“飞机场”的称号实在是不好听。娟子就借钱到了整容机构，做了隆胸，自从隆胸之后她，觉得自信多了，走路也挺拔了很多。但是，做了手术之后，她总是觉得有一些不舒服，为了所谓的“美”，她一直忍着。
疫情刚刚好转，她和好朋友约着去跑步，在跑步过程中，胸部剧烈的晃动，造成了身体的严重不适，最后直到晕倒！
送到医院检查，才知道是隆胸起了，排斥反应，娟子本身对异物，产生了很大的排斥，所以才会出现身体，不舒服的现象。
娟子的父母都是农村人，实在无法理解娟子的行为，更无法理解她借钱去，隆胸的行为。现在更苦恼的是，现在的娟子还躺在医院里，等待她的，不仅仅是美丽的逝去，更是健康身体的，一去不复返。
（二）
很多美女会认为：跑步对胸不好！！！甚至有美女认为，跑步随着胸部的晃动，胸会变小！
跑步真的对胸不好吗？
跑步之后，胸真的会变小吗？
今天健康跑吧和大家一起，揭开这个答案！
我们先看一下乳房的构造：
乳房可以大致分为三部分：
最里面是胸内部的肌肉组织，也就是胸肌；
中间是乳体、乳腺组织；
最外层就是皮下脂肪。
真正决定乳房大小的，是乳体乳腺组织，
而并非肌肉和脂肪。
你应该见过超级胖的妹子，
拥有一个平坦的飞机场；
也应该见过超级苗条的妹子
拥有一个超大的胸（真让人羡慕！）
乳体组织决定乳房大小，
但由于天生因素，改变较难！
反而后天容易改变的是，
胸肌和脂肪！
因此，跑步的妹子，请放心运动，一般情况下，不会让胸部变小！
（三）
跑步会让胸部会下垂吗？
之前，健康跑吧推送的原创文章《跑步的20个真相，句句扎心……》，其中有一条真相就是，跑步不会让胸部下垂。
如果不戴文胸去跑步，乳房比较大的情况下，会出现上下波动的状态，会造成胸部过度，拉伸而下垂。
所以女士在跑步或健身时，为了您胸部的健康，一定要穿运动内衣！一定要穿运动bra！一定要穿运动bra！（重要的事情说三遍）
正常跑步运动，穿上运动bra，就可以将运动时的胸部，振幅减小78%，极大地减少对胸部的冲击，对乳房起到一定的，保护作用。
因此，跑步应该穿上适合的，运动bra，运动bra能在各个方向限制乳房，的位移幅度，避免乳房在严重摇晃中造成过度，拉伸而损伤。运动bra一般都是速干布料，能保持皮肤干燥，舒适的运动bra能够减少对，身体的摩擦，更不会在运动中出现下滑，避免乳房因为运动而变形。
（四）
能不能通过运动让胸部，变大？当然可以！
如果你本身体脂率比较低，乳房的含脂率也不是太高，你乳房的组成部分或许，只剩下乳腺组织，跑步时，更不用担心乳房会表小。通过适当的运动，让胸肌变大，还能让胸部变大！下面健康跑吧为大家推荐几个，练习胸部的动作：
一、哑铃飞鸟，可以提高胸大肌线条，让女士胸部更有，弹性和立体感。
二、跪姿俯卧撑，可以有效使胸部上挺。
三、绳索夹胸，可以增加胸部肌肉，让胸部看起来更加挺拔。
四、弹力带坐式拉伸，可以让胸部肌肉变厚。
以上四个动作可以，增加胸部肌肉，让乳房看起来更大。
想要让乳房变大，按摩也是有效的办法。经常按摩胸部，可以使乳房组织受到刺激而，逐渐发育膨胀，可以尝试自己睡前按摩，也可以让你的，另一半帮助你按摩。
有健康运动的方式，解决胸的问题，何必去隆胸呢？
如果非要说跑步对胸不要，除非你的是假胸！
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