90后女生身材管理成瘾：如何养成不崩溃的自律生活？
一起做个“吃不胖”的低卡女孩吧...
吃吃吃，也要做好身材管理
前两天，关晓彤因#生菜卷香菜的吃饭vlog#登上热搜。
视频中，她只有一大盆绿叶蔬菜，午餐也只是用生菜包住香菜解决，连唯一的一片牛肉都是借来的。
为了保持身材，她的饮食相当的严苛，让网友都不禁感叹：这种节食瘦身太拼了。
无独有偶，女团综艺的选手曾可妮也因极致的身材管理被热议。
节目中，她只要歇下来就会坐在地上吃零食，并热情地分享给其他小姐妹。
但一旦撩开她的外套，就是令人挪不开眼的A4腰和马甲线。
她在采访中透露，自己是个超级爱运动的人，不运动的时候也会跳舞，随时保持着燃烧的状态。
除了曾可妮外，被粉丝称为“人间芭比”的Lisa也是如此，虽然连出门旅行都会把膨化小甜食放在床头。
但她每天都会通过专业的瑜伽和跳舞消耗大量的热量。
反观日常生活中，很多女孩得不到明显的效果，从而陷入沮丧情绪，但她们错误节食，导致身体呈现亚健康状态，而且不够自律，运动坚持几天就放弃。
节食-暴食-复胖，走进身材管理的死循环。
每个女生都幻想着自己能多吃不胖。
正如她们所说：该吃的时候就吃，不要以瘦为美，而是要把健康美放在第一位。
保持身材不一定要通过节食，不一定要告别自己喜欢的甜食，更不用刻意逃避自己的欲望，这个世界上其实有让人感到“好吃又不胖”的法宝。
夏天搭配冰冰的甜，这个姿势也不胖哦
一年四季，关于身材管理的话题从未停止过，特别是5月份，为此努力的优势开始越来越明显。
每当夏日来临，气温逐渐升高，一走出家门就感觉全身都被融化了。
这时候，无论是谁看到冰柜，都会忍不住想吃上一根雪糕。一根雪糕下肚虽然开心，但也无形中吸入了不少卡路里。
这么燥热的天气，稍微动一下就满头大汗了，更别说像女团小姐姐一样劲歌热舞消耗冷饮的热量了，为什么没有既能解馋也不担忧的方法呢。
不要怕，现在就有一款低卡雪糕拯救你的夏天，让你享受冰凉甜蜜的同时零负担。
零度企鹅 吃不胖的小雪糕
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而像注重身材管理、热爱健身的小姐姐，也可以毫无罪恶感的吃起来。
吃不胖小雪糕还十分注重味蕾的享受，每一口都是蛋糕级口感。
零度企鹅特别引进意大利专家级手工冰淇淋设备，实力还原人气甜品真实风味，口感绵密，每一口都顺滑浓郁，就像在吃蛋糕。
还有3种口味随意挑选，总有一款是你的心头爱。
01
提拉米苏口味
卡路里：83大卡，约等于遛狗10 分钟。
表层细撒印尼进口可可粉，微微的苦味配上淡淡的可可香气，细腻有层次。浓郁的奶香味，融化的瞬间能感受到一丝清甜，让人一下就找到夏日的舒适感。
冰淇淋中还混合着饼干碎，甜而不腻，像在品尝一块提拉米苏蛋糕，每一口都有惊喜。
02
芝士草莓口味
卡路里：84大卡，约等于看一场电影
夏天怎么能少了酸酸甜甜呢，这一款肯定是很多小姐姐的夏日首选。
挖起一勺，就是满满的草莓大果粒，给人怦然心动的感觉。
入口后的草莓酸甜，邂逅新西兰进口奶源及天然芝士带来的醇厚奶香，酸甜绵密，让人一口接一口停不下来。
03
芒果椰奶口味
卡路里：68大卡，约等于逛街1小时
这款简直是杨枝甘露的升级版，开盖就是新鲜小台芒的热带香气，果肉含量高达40％，完美还原芒果的原汁原味。100%奶香椰浆比牛乳更轻盈，完全没有甜腻的负担。
和上面两款不同的是，它用Q弹的糯米糍代替了饼干碎，喜欢软糯Q弹的口感就一定不能错过这款，百分百触动你的味蕾。
正因如此，它也凭借着美味又吃不胖的属性，俘获了无数小姐姐的心，早早风靡各类社交平台，某红书的博主们到手后都忍不住晒图。
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这样一款夏日女孩的网红单品，满满都是令人心动的感觉。
零度企鹅一直以“打造极致用户体验”为使命，坚持贯彻0添加的健康品质，杜绝蔗糖，色素，用纯天然原料打造口味不单一的低卡冰淇淋。
严选新西兰进口奶源和新鲜水果冻干工艺，保证好口感和健康一个都不落下。
高品质的食材制成一块雪糕的热量，仅相当于吃了一个苹果。
这个夏天，拥有它，让你不再害怕长胖。
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下单还送口味随机的6支棒冰，一杯不到10块钱。
赠送的3款棒冰都是去年的网红爆款——零度企鹅的鲜牛乳冰淇淋。
每一支冰淇淋，都不添加一滴水，鲜牛乳制作，无色素无香精，奶味醇厚浓香，适合一家老小食用。
鲜牛乳冰淇淋有三种口味：纯黑巧克力、草莓酸奶、香草牛奶。
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