即使生活再苦，也绝不将就，因为将就了一次，就会将就无数次。...



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观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。

很多人都会畅想自己老了之后是什么模样的。

最近出现了一位70岁的奶奶，看了她的生活后，我觉得这就是我向往的老年生活。

她叫张明淑，是一个韩国奶奶。可大家都喜欢叫她“米兰奶奶”，因为她社交账号的名字叫做“Milanonna”。

别看她已经快70岁了，但她可是一个大红人。

在张奶奶69岁的时候，她开设了自己的社交软件。她最初的目的很简单，就是分享一下自己的穿搭和日常生活。

但没想到因为自己的超高品位，瞬间获得了一大批的“粉丝”。而且因为自己的年龄优势，她还经常帮一些年轻人解决生活上的烦恼，跟他们聊天，开解他们。

就这样“米兰奶奶”就成了很多人心里的“知心奶奶”。

虽然张奶奶头发已经花白，但是整体的精神状态格外好。这跟她开朗的性格和包容的心态有着密不可分的关系。时间久了，一些人就开始好奇，明明是韩国人为什么会叫“Milanonna”呢？

其实是因为她是韩国第一批前往意大利的留学生。

Milanonna毕业于梨花女子大学艺术系，后来就去了全世界最好的时装学院之一马兰戈尼学院，学习服装设计。

要知道这个学校出来的很多都是时尚界的大咖。MOSCHINO的创始人Franco Moschino、Tod's前任女装系列创意总监Alessandra Facchinetti女士等。

还有中国知名独立设计师兼品牌创始人吉承、张弛...都是这个学校出来的。

所以可以想象她的实力真的很强。她先后成为菲拉格慕和Maxmara等品牌进入韩国市场的顾问。

后来意大利政府还授予了她“骑士”的称号，就是奖励她在文化领域做得贡献。其实已经到了退休的年龄，但是她却不愿意停下来，现在依旧是设计师和时尚买手，给很多人提供时尚的灵感。

所以，现在的她依旧优雅十足。都说气质这东西是渗入到骨子里的，这句话不假。

正是因为优雅了几十年，所以哪怕时光荏苒，逐渐老去，她也不愿意将就自己的生活。

70岁的她一头干练的短发，每天都要打扮的美美的才出门。

但是因为年纪大了，新陈代谢变得很慢，所以要想保持好的身材和好的身体状态，她需要付出比常人更多的努力。她每天起床的第一件事就是称体重。

如果体重超出了自己的预设范围，她就会通过改变饮食和加强锻炼来控制它，这也是她拥有超好身材的秘诀。而且每天都会给自己列一个“生活规律清单”，她每天都会按照清单上的内容，严格要求自己。

收拾整理，晚餐，伸展运动，工作学习，洗澡，护理指甲和皮肤...清单上的内容每项看起来都很简单，但是要日复一日的都做到，也不简单。

就拿最简单的晚餐来说吧，有时候我们工作忙了、累了就会省去不吃，但其实这样多身体不好。

所以很多人看了清单后，更加佩服她。当然除了这些“外表化”的东西外，她还特别注重内在的培养。

有句话不是这么说的么“你可以一天整成范冰冰，但是你绝对一天读不成林徽因。”

每天晚上她都会看一些时尚杂志，了解最新的时尚风标，这样才能让自己的时尚嗅觉一直保持灵敏。

也是因为这样，才能在时尚界有自己的一席之地。还有奶奶每晚还会做瑜伽，即使一些高难度的动作也难不倒她。大家喜欢她的原因还有一个就是她很接地气儿。

她不同于现在的很多只会“炫富”的网红，Milanonna更多的是给大家分享自己的“日常”。比如打开她的衣柜，没有什么浮夸的晚礼服、浮夸的包墙、鞋墙...而是干净整洁的普通衣帽间。

虽说普通，但是每一件衣服的摆设都是有讲究的，也都是精心安排过的，既大气又舒服。她还会交给大家很多收纳的小技巧：

比如有领子的衣服要拿小夹子夹起来这样才不会变形...

比如鞋子脱下来，往里面塞进报纸团，这样既可以吸汗也可以防止异味的产生。

总之，大家每次看完视频都会收获颇丰。她虽然有自己的家庭，但是因为她现在在米兰教书，所以大部分的时间都是她自己住。

即使是自己一个人住，她也让生活充满了仪式感。比如晚餐有时是去皮小黄瓜片，坚果， 德国泡菜或者再来一杯黑啤酒。晚餐后还会点一个香薰蜡烛，做做瑜伽进行筋骨的拉伸舒展。对了，奶奶一般在睡觉前都要洗个澡。

洗头前，她还会按摩敲击头部皮层，可以减少掉头发的数量。

难怪她的发量比现在的很多年轻人都要多。前一段时间看《流金岁月》的时候，电视剧里刘诗诗的奶奶也是一个精致的老人。

比如自己过生日时，要点十六道菜：四个冷盘、八个热炒、三个点心、一碗面。

她觉得这才能表现她们一家人在一起呀。在优雅富足的生活中养成习惯了，奶奶对生活的态度就是不将就。

后来哪怕家里破产了，她也说：“过一天日子就要是一天的样子，今天不做饭了、明天不梳头了，衣服也不熨了，那才是没了家、没了生活。”虽然这些话在剧里有些“任性”，但是这也是一种真实的生活态度。

即使生活再苦，也绝不将就，因为将就了一次，就会将就无数次。

不讲究的过程可能会很辛苦很累，但是生活不就是靠自己经营的么！

没人规定老了，我们就要相夫教子，照看孩子...

更没人规定，老了就不能穿短裙，就不能剪短发，就不能化美美的妆。

生活是为自己而活的，应该属于你自己，是自由的。人总有一天会变老，当年华与容颜不在，变成脸上的皱纹时，我们曾经觉得麻烦的那些“不将就”就会沉淀下来，成为别人眼中的“羡慕”。

所以，要自律起来啊！

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