书包选不好，危害竟然这么大！一定要注意这几个细节
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本文审稿:褚昱昊，北京化工大学博士，中国石化北京化工研究院工程师新的学期
孩子们终于要背起书包上学啦！
新学期新气象
您是否打算给孩子换个新书包？
可您是否了解
什么样的书包才安全舒适？
购买时又该注意哪些细节呢？
快和小编一起来看看
书包挑不对，孩子吃大亏
作为孩子上学放学天天不离身的东西，书包不仅关乎孩子的身体健康，一些不合理的设计还可能给孩子带来危险
形成不良体型：
孩子的骨骼比较柔软，且没有成型，处在生长发育阶段过重的书包会把孩子的双肩向后拉扯，这时孩子会不自觉地前倾，时间一长就会导致驼背含胸，甚至脊柱侧弯和高低肩
影响身体发育：
潜藏安全隐患：
若孩子的书包上没有反光条，在夜间走路时可能无法被来往车辆识别到，无形中增加发生事故的风险又比如，不少拉杆书包一旦装书之后就会很重，拖行时会随时翻转过来，不仅增大上下楼的难度，还很容易将自己或他人绊倒
所以，在购买书包时千万不能只看颜值，家长必须抓住细节，为孩子的健康安全把好关
书包怎么选，主要看这些
国家卫生健康委员会发布
推荐性卫生行业标准
中小学生书包卫生要求
规定好书包应符合5个标准
准备买书包的家长们，记得对照！
1. 重量不超过体重的10%选择书包时，书包自重最好不超过1公斤，总重不超过孩子体重的10%
如果孩子背的书包过重，可能会导致脊椎的位置发生改变以适应负荷，这也加大了对椎间盘的压缩，不仅会导致孩子背部疼痛，还可能使孩子的姿势发生改变，比如走路驼背等
2. 考虑使用小书包：
很多家长追求买一个用N年，一味地追求书包越大越好，虽然省了钱，但可能对孩子的身体健康造成很大伤害事实上，书包的高度和宽度要和孩子的身高相匹配
书包贴在孩子背部的面积不要超过孩子背部面积的3/4，书包不能宽于孩子的身体，以防止包不称身
背书包时，书包顶部不能高于孩子的头部，底部不要低于腰部10厘米
3. 最好买双肩包：
单肩包和非常火爆的拉杆书包在设计上都存在着缺陷
单肩包背久了会增加身体负荷，它的不对称性轻则引发酸痛感，重则导致脊柱侧弯
因此，父母最好给孩子选择双肩包选择双肩包时，还要看以下配置：
肩带的选择：肩带要宽，这样会有利于分散书包重量肩带上最好带有软垫，可以有效减少肩带对孩子斜方肌的劳损
腰带和胸带：腰带和胸带可以让书包更贴近肩部，还能把书包固定住，防止书包乱晃，从而减轻对脊椎的伤害肩带和胸带还具有分散重量的作用，它能平均的把重量分散在腰骨和盆骨上，让孩子背起来更轻松
背部底部软垫：在背部和书本之间最好要有软垫，可以有效缓冲书本对背部的冲击底部也要有支撑软垫，孩子背起来会感觉到轻
脊椎无压设计：书包中间提供无压空间，减少书包撞击脊椎的次数，从而对脊椎起到保护作用
4. 配备反光材料：
孩子的书包还有一个非常重要的细节，那就是书包上的反光条
反光条是一种很常见的安全设备，可以在夜间反射周围的光线，这样孩子即便是在夜晚走路也能被路上的司机看到，避免事故发生，保护孩子安全
中小学生书包卫生要求规定，在书包的前面和侧面，配备至少20毫米宽的反光材料，肩带应至少配备宽20毫米长50毫米的反光材料
5. 无异味：
中小学生书包卫生要求规定：甲醛含量不应超过300毫克/千克，铅的最大安全限量为90毫克/千克如果书包有严重刺鼻气味，有可能是不合格产品，且可能对孩子的健康产生威胁
此前，曾有书包被检测含有的邻苯二甲酸酯大大超出国家标准邻苯二甲酸酯对人体有哪些危害呢？
因此，家长在选择书包时，尽量选择标识标签信息完整，并且以QB/T2858-2007为执行标准的产品购买书包后一定要勤洗晾晒，不宜放在封闭环境中
书包的使用还要注意些什么？
书本放置要两边一样重，防止一边重一边轻，造成受力不均，形成高低肩
孩子背书包时尽量穿软底鞋，从而可以减轻足底压力，降低对骨骼的损伤
家长可以给孩子多准备几款款式不同的书包，用以防止长期相同受力对孩子肩背的影响
来源:中国消费者报河南省教育厅首都教育本文有科普中国水印的图片均来自版权图库，图片内容不授权转载
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