穿搭公式｜在变美的途中也要美

真不知道你没有宇博该怎么办！你的衣食住行吃喝拉撒，人生各个方面宇博都要支招儿，就连健身的时候怎么穿，都帮你把...



真不知道你没有宇博该怎么办！你的衣食住行吃喝拉撒，人生各个方面宇博都要支招儿，就连健身的时候怎么穿，都帮你把公式总结好了，你只需要好吃懒做照搬照抄。



不久前，我看到了有一段视频讲了这100年来健身style的演变过程……以前姑娘们锻炼的时候跟平时穿得差不多，直到80年代才有了健身装，而现在的健身装比以前更讲究了。

所以不要再套一件老头汗衫加邋遢的运动裤就跑去健身房了。下面是2016年流行的健身style，请客官们好好学习，说不定在变美的过程中还能求偶成功呢。




基本搭配小背心+运动leggings是健身造型的基本搭配，任何时髦的健身style都是从它开始演变来的。Leggings可长可短，具体情况由腿型和腿长决定。



小背心也可长可短，具体情况由腹肌决定。




运动bra＋leggings

如果腹肌过硬的话，可以直接把小背心缩小成运动bra，这样可以拉长腰线和腿长，Gigi Hadid穿了很多次，天冷的时候随便加件Bomber或者长风衣都很时髦。






外套系腰上

80年代曾经一度很流行的外套绑腰穿法又回来了，这样轻松随意，还能点缀点缀。不过系外套也有诀窍，看看Olivia Culpo和Rosie Huntington就知道，往下系一点，更显A4腰。





前菜上完了，下面的，才是真正的武功秘籍。


捆绑一下才更有情趣嘛

多层吊带单品是今年健身style的一大热点。健身造型可发挥的不多，功力都体现在细节处，比如肩上多一两根吊带，平凡的造型立刻就显眼多了。Sara Sampaio和Jessica Alba都带头穿了肩头多吊带的运动背心。





Candice则选择了背部多层吊带运动背心搭配颜色呼应的leggings，简单又时髦，特别能衬托肌肉线条的美感。维密之类的品牌都推出了很多类似单品，大多是荧光色和印花设计为主，除了搭配leggings还能用来搭配露背背心叠穿，时髦程度更是砰砰往上蹭。





还有一些特别部位的多吊带设计单品，比如Bella Thorne穿的胸部吊带背心，就算只是健身也显得性感撩人。



Kendall和Kylie Jenner都选择了腰部多吊带的设计，搭配最普通的leggings就将吸引力全都集中到A4腰上。



当然，这种穿法，小腹不够扁平的客官请自行闪躲，你应该也不想当一颗行走的肉粽即视感。




字母和男人一样，要大

字母元素是今年健身造型的另一个小热门。不过可不是指下面AA穿的这种小清新环保衫。字母时髦的关键，和很多事情一样，在于大。



大字母一般出现在leggings上比较多。



这一点日日实践得很好，她穿过很多次全身大面积字母的健身look。



当然，这套Alexander Wang的秋衣裤，她是用穿低胸亮片长裙的架势来穿的。




来一抹亮色呗

亮色单品一向是健身造型的点睛之笔，但是今年像Kerr这种搞双荧光色运动鞋就想蒙混过关的老招数已经毫无杀伤力。



像Gigi Hadid 和Elle Macpherson这样在别的小单品上动脑筋才是更高明的做法，包包、墨镜、小丝巾，极小面积的一抹亮色就能为你的全身造型加分。





而实力更强的选手们则可以选择在身上穿超过1件以上的亮色单品，只要把握好“呼应”和“分散”原则一样可以穿得美而不乱，比如像Kendall这样颜色上下“呼应”。



或者像张雨绮这样利用拳击套和耳机之类的小玩意儿把全身亮色以小面积“分散”在各个部位的穿搭就更加聪明。






露一点更有情趣

练那么辛苦，总得显摆一下成果吧。所以在健身装备上加点透视的网纱，也很有情趣呢。对自己的腿够自信的可以像Rosie Huntington这样选择正面挖空一块的拼接leggings。





有点小心机的可以和Jenna Dewan还有Kendall一样选择侧面挖空的拼接leggings，这样的设计侧面看特别显腿长，而且也不易暴露腿部赘肉。





上衣方面博主依旧最欣赏Huntington的穿法，穿上网纱拼接的运动bra，简直分不清她是在跑步还是在走秀。



再看看背面，每一丝肌肉都没有白练。



搭配的时候也可以选择上下身都有网纱拼接的单品。要注意的是，不要太过分，大面积的网纱配大面积的肌肤，你知道的，标准的站街style。



要真的那么喜欢网纱，可以像高圆圆一样用印花单品做内搭，不仅没有风尘味，还特别清新呢。



这两件衣服都来自FILA。外部套衫为圆形网布面料，比普通网纱舒适透气多了。内层搭配的纯棉印花背心，图案灵感来自威尼斯特有的彩色房子。不仅方便活动，平时穿也完全没问题。





这款印花还有一套FILA网布夹克，同样运用水彩画的手法表现了威尼斯特色建筑。我圆用来搭配纯白T恤，完美诠释了博主刚刚提到过的“至少1件亮色单品”穿搭法则，简单又吸睛。





FILA创立于1911年，是个经典的意大利生活时尚品牌，没想到运动装也做得风生水起。他们家的运动装比较特别，叫高级运动时装，意思就是，不仅运动的时候可以穿，平时穿不仅时髦据说还能保持优雅，看看高圆圆身上这件标志性的运动连身裙就知道了。





还有漂亮的运动外套。







如果你也想跟高圆圆一样在健身时还能兼顾时髦，就去FILA门店逛逛吧！4月29日至5月29日，在FILA门店买3件威尼斯系列单品，还能获得限量印花精美雨具一份。当然，人美心善的博主也要送，在这条微信下面留言告诉我FILA印花系列图案的灵感来自什么？我就送3份限量印花精美雨具～

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