夏天吃这5种凉拌小菜,超舒服!
许多人吃饭的时候都喜欢搭配些可口的小菜,尤其是凉拌的小菜更能增进食欲~...
许多人吃饭的时候都喜欢搭配些可口的小菜
尤其是凉拌的小菜更能增进食欲
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1凉拌金针菇
材料:
金针菇、彩椒、生抽、醋、香油、白糖、盐。
做法:
(1)将彩椒切丝,葱切碎,金针菇洗净备用;
(2)锅里加水烧开,放入金针菇、彩椒,煮熟后捞出沥干水分;
(3)将沥干水分的金针菇和彩椒丝放入盘中,放盐搅拌均匀并静置;
(4)将金针菇里多余的水分倒出,然后加入生抽、醋、糖、芝麻油拌匀即可。
2凉拌海带丝
材料:
海带丝、胡萝卜、黄瓜、白芝麻、蒜、醋、生抽、白糖、食盐、油
做法:
(1)海带、胡萝卜、黄瓜切成丝;
(2)蒜剁碎放入碗中,加入生抽、醋、白糖和盐调成汁待用;
(3)锅中加水,烧开后放入海带丝和胡萝卜丝,煮沸后捞出放入凉水中,再捞出沥干水分放入盘中;
(4)锅中放油,烧热后加入蒜和白芝麻,爆香后淋在海带丝上,加入黄瓜丝、调料汁拌匀即可。
3凉拌双耳
材料:
黑木耳、银耳、红椒、蒜、白糖、醋、芝麻油、香油、蚝油
做法:
(1)红椒切成丁;
(2)黑木耳、银耳撕成块洗净备用;
(3)锅中加开水,煮沸后放黑木耳、银耳、红椒,煮五分钟后捞出沥干水分装盘;
(4)加入盐搅拌,10分钟后倒出盘中多余的水分;
(5)加入蒜、白糖、醋、芝麻油、香油、蚝油搅拌均匀即可。
4凉拌皮蛋
材料:
皮蛋、酱油、蒜、白糖、醋、芝麻油、香油、蚝油
做法:
(1)把蒜剁碎,皮蛋切成月牙状,在盘中摆成圆形;
(2)把剁碎的蒜放在碗里,加入白糖、醋、芝麻油、香油、蚝油、酱油搅拌;
(3)将搅拌好的汁浇在皮蛋上即可上桌。
5凉拌苦瓜
材料:
苦瓜、盐、生抽、醋、白糖、香油
做法:
(1)苦瓜切片待用;
(2)锅中加水,烧开后加盐、苦瓜片,烧开后捞出苦瓜放入凉水中;
(3)捞出苦瓜,沥干水分后装盘,加生抽、醋、白糖、香油搅拌均匀即可。
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