辣椒辣驱寒

无辣不欢的涮捞煮义

涮捞主义为你在喧嚣冷漠的都市，提供了一处热闹、团圆之地，从不放弃任何一个孤单、挑剔的灵魂，煮一锅美味，烤一桌鲜香，只为温...

涮捞主义

为你在喧嚣冷漠的都市

提供了一处热闹、

团圆之地，

从不放弃任何一个孤单、

挑剔的灵魂，

煮一锅美味，烤一桌鲜香，

只为温暖形色匆匆的你。

吃辣会让身体发热，有些人辣的直冒汗还觉得很舒服，冬天寒冷，吃点辣就可以驱寒、促进血液循环，下面我们来看看冬天吃辣的几大好处。

1

暖胃驱寒

网《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。

2

促进血液循环

辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

2

肌肤美容

辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。降脂减肥辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

4

抵抗癌症

辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。

5

保护心脏

经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

Tips

搭配解辣下火的食品。辣虽过瘾，吃多了也让人有点承受不了。专家表示，多吃甜和酸的食物可以帮助解辣。甜能遮盖并干扰辣味，酸可以中和碱性的辣椒素。觉得太辣了，蘸点醋、喝碗冰凉的甜饮料、来块凉爽的水果都很有用。如果是在家做辣菜，要尽量选滋阴、降燥、泻热的食物来搭配，如鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥来败火。