春风十里，不如吃沙拉的你

 

这是我春天就想好的名字

可是……

一整个春天过去了

我们也没有推出新款沙拉/(ㄒoㄒ)/~~

眼看着夏天就要来了

裙子已经开始穿起来了

小肚子小腿已经要露出来了

再不减肥

就真的来不及了啊！

[瘦子请自动忽略这一段谢谢]

新推出的这款沙拉

不知道名字是不是超级酷炫狂霸拽闪瞎了你

总之它的食材构成

完美满足了一个想吃草且吃得饱的素食星人

最近大热的冰草

番杏科里的“冰叶日中花”

名称中的“冰”字并不是真的有冰啦

而是来源于叶面和茎上有很多大型泡状细胞

里面填充了液体

在太阳的照射下反射光线

就好像冰晶一样

冰草富含了氨基酸等多种矿物质

有清热、下火的功效

除了较高的营养价值之外

它本身嚼在嘴里一碰就断的感觉非常奇妙

脆嫩多汁，极其水润

齿间轻咬能感觉到小冰珠爆破开来

再加上带有淡淡的咸味

真正的为自己带盐

欧洲苣荬菜

以嫩叶、叶球、叶芽为蔬

是从野生菊苣中驯化选育出的一个变种

有清肝利胆的功效，所以有淡淡的苦味

世界上很多国家都很看重菊苣

将它视为蔬菜中的上品

看到冰草跟紫菊苣的时候

你一定觉得自己进入了草食动物的世界对不对

然而下午还要继续在工位上

发挥十八般武艺耗费全部心力

能量必须要够充足

所以

沙拉里面加入了

补脑神器——核桃仁和麦仁

强体补虚同时提供营养

作为沙拉的最佳伴侣

当然少不了高蛋白的水煮蛋

营养又高热量又低

除此之外还有

黄心土豆

南瓜等主食

极其具有饱腹感

说真的，对于我来说

吃这三样就感觉饱了_(:з」∠)_

不要以为自己仅仅在吃草

其实你已经摄入了大量蛋白质和营养

积聚了足够撑到晚上的能量啦

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