跟便秘型肥胖说拜拜，为啥玛咖最合适！

夏天气温高，肝火旺、阴虚火旺的人容易便秘。便秘导致肥胖，比较主流的说法是毒素在身体里无法排除,所以要清肠排毒。于是，提倡各种清肠排毒法，比如,喝比较主流的果蔬汁、液……...





夏天气温高，肝火旺、阴虚火旺的人容易便秘。便秘导致肥胖，比较主流的说法是毒素在身体里无法排除, 所以要清肠排毒。于是，提倡各种清肠排毒法，比如,喝比较主流的果蔬汁、液……



喝汁水？水分多纤维少

通过喝果蔬汁来清肠排毒的做法，忽略了太精细的饮食对便秘者的影响。大量的水分虽然能帮助肠道短暂畅通。

但膳食纤维含量没有玛咖丰富，对于便秘者来说，膳食纤维摄入很关键！



吃粗粮？加工多营养少

提倡吃粗粮来防治便秘是个方法，粗粮中含有丰富的膳食纤维，也存在营养不够均衡、不易消化、粗粮含有植酸影响人体钙、铁的吸收……

不足之处，多数便秘者存在肠胃动力不足的问题，肠胃消化能力较弱，过多粗粮摄入，反而不利于消化吸收，加重便秘。

 

选来选去，还是玛咖最适合

选来选去，便秘型肥胖者，还是用玛咖最合适! 因为玛咖能从根本上改善肠胃功能受损导致的便秘，从而持久保持健康匀称的身形！

玛咖富含膳食纤维，其中主要是不可溶膳食纤维，包括纤维素、半纤维素等。膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间。另一方面，玛咖中的膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作用。



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