印度暖男RJ，告诉我们，What is Yoge！

我们只为追求生活品质的人服务现在，我们要解释什么是瑜伽。瑜伽是学会控制意识的转变。这样，知觉者便能还其本来面...

我们只为追求生活品质的人服务



现在，我们要解释什么是瑜伽。瑜伽是学会控制意识的转变。这样，

知觉者便能还其本来面目。否则，我们便会认同于那些转变。

— Pantajali —

《瑜伽经》

瑜伽是生命游戏的规则法典，但这是一场无人会输的游戏。

瑜伽从崇拜身体开始，但最终趋向于心之修炼。瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。

— B.K.S Iyengar —

瑜伽之父

瑜伽有很多种，瑜伽实际上就是身、心、灵的连接。通过体式、调息法的练习，完整地促进身、心和呼吸之间的关系。

我们有那么多的体式，那么多的调息法，瑜伽就是发展你所有的潜能，它们可以触碰到我们整个内在的宇宙，这才是真正的瑜伽。

瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。它源于印度，作为古老国度的一种强身术，通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用。

现如今，世界各地的人们都在练瑜伽，从小孩到老人，从白领、家庭妇女到明星大腕，我们把瑜伽作为一个保持身体健康，缓解心里压力的法宝。

▼瑜伽的定义有万千种

告 诉 我，瑜 伽 到 底 是 什 么？

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◤瑜伽是对身体的不断战胜

瑜伽是用来减肥的！恩◥

◤瑜伽是一种健康的生活方式

瑜伽，我想我只是喜欢这样一种安静的运动◥

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