我们为什么是没效率的朋友
我们为什么是没效率的朋友...
我们为什么是
没效率的朋友
没效率的朋友
没有效率说起来最重要的原因就是拖延症。以前我和室友每次出门，我都是迅速地换好衣服，然后拿着手机边等她边玩，我见她能磨蹭好久，衣服换来换去，而我洗漱、换衣服都用不了20分钟，后来等着等着，我就习惯了，或者看一下自己有什么需要改变的，本来约好8点出门，实际出门时间可以去吃中饭了，每次都互相下决心，下次出门绝不磨蹭，然而下次还是一样。
不仅出门，做其他事情也是一样的，能拖则拖，不能拖了再说。完全没有计划性，想想以前的自己也不是这么没有效率啊，上高中的时候，做什么事、做任何决定都是果断而迅速。大概是上了大学就等同于重获自由，每天有大把的时间，不像高中那么强度的学习，又不像工作之后有压力，所以尽一切可能的玩，什么事情都放在一边，大学里的老师又都不会管你，都是一上完课就走，没有自我的警惕性，然后就越来越懒，越来越拖延。
等到拖延症晚期时，就发现自己做任何事情都像有点力不从心，无论做什么事情，都能拖好久，以前制定的目标一个也没有实现，慢慢，沮丧占满内心，情绪低落到一定程度，就会陷入一个死循环。人都是习惯的动物，当拖延成为了一种习惯，我们就会不由自主的拖延。
还有一个原因，就是我们很难坚持做某一件事，尤其这件事给我们的感觉很困难，然后放弃这一事情去做一些毫无意义但是特别能消耗时间的事情，比如说，刷微博，逛淘宝，一下时间就全没有了。
我们要克服拖延症的首先要弄清自己为什么要拖延，找准真正的原因在哪里，这样才能“对症下药。”
首先，列一张清单，列出自己一定要做的事情，再根据自身情况制定时间表，什么时间完成什么任务，将时间专注化，这样你就不容易分心，
给自己找一个环境，和自我控制能力好的朋友待在一起，环境影响人，不管是好的还是坏的。
把手机扔的远远的，我知道这样会很难，但是自从手机出现后，我们的时间就像一阵风，一会就没，如果实在是离不开手机也没有办法。
但是手机不是你的一辈子，尽量把手机的危害想的很严重，这样逼迫自己集中精神，去做自己要完成的事情。
给自己强烈的心里暗示。如果完成了会有什么奖励，就像我和朋友之间，每次互相告诉对方，把xx事情完成了就去吃火锅。这样你做什么事情才会有动力。
无论做什么事情如果失败了，千万不要沉浸在自己的情绪里，既然已经过去了，就应该让它过去，我们这时做的不是回忆，而是痛定思痛，找出自己的问题，这样才能继续走一段路。
人都是懒惰的，一定要逼迫自己，对自己残忍一点，不要对自己太好，这样你会一拖再拖。
总之，所有发生在你身上的一切都是可以改变的。不管什么拖延症，什么没效率，多逼迫逼迫自己，人都是有惰性的，你需要告诉自己自己一定可以行的。
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