明日生活提醒

东阳市气象台2016年5月28日16时发布明日生活特别提醒：明天阴有，早晨人体感觉凉爽，较舒适，体质较差的...



东阳市气象台2016年5月28日16时发布明日生活特别提醒：

明天气象条件较差，早晨人体舒适，体质较差的朋友，要适当增添衣服，防止感冒。早晨不适宜晨练。人体感觉温暖，较舒适，体质较差的朋友，要注意室内通风，防止受热。

紫外线辐射强度很弱，不需要防护。明天不适宜晾晒。未来24小时有雨，不适合洗车。气象条件很差，不适宜户外体育运动，可适当进行户内体育运动，如篮球、网球、乒乓球等。



随着入夏，气温升高，人们喝杯冷饮，或冲个冷水澡，浑身顿感凉快。然而，这种凉快感不能持续很长时间。其实，“以热解热”才是一种有效的解暑良方。有关研究资料表明，夏日饮上一杯热茶，可以在9分钟后促使体温下降1℃~2℃；洗个热水澡，其效果与冲个冷水澡有着明显的不同，它可以促进皮肤毛细血管和毛孔扩张，有效地将体内热量迅速排放出去。

此外，研究分析认为，茶叶中的茶碱成分有利尿作用，排尿带走一部分热量。吃冷饮或洗冷水澡解暑效果之所以不理想，是因为“冷”刺激人体的温度感受器，感受器马上将信息报告给体温调节中枢，而温度中枢产生了“冷”的错觉，以至于大脑发布错误的命令。这时，皮肤毛细血管收缩，毛孔关闭，汗液分泌减少。虽然冷水冲去体表的部分热量，冷饮也使局部温度降低，但是，在总体上说，体内热量由于毛细血管、毛孔的收缩，分泌汗液减少，而难以及时顺利散发。所以，皮肤凉爽了一阵子后，又马上觉得热了起来。由此看来，喝热茶、洗热水澡是“以热制热”的良方。

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