人生处处在催眠——艾瑞克森催眠学习分享系列-3

专业素养、态度、取向和与当事人的关系，决定了做催眠的是一个与灵魂打交道的催眠治疗师，还是一个与现象打交道的娱乐催眠匠。应用催眠之前，成为一个催眠师。...





学员/赵彩娟

没接触个案咨询，也没有催眠的理论知识，能不能通过培训，理解和体验艾瑞克森催眠？抱着这样的疑问，我来到了西安第三期艾瑞克森催眠班的教室。

于收老师首先做了一个团体催眠，让大家先在半催眠状态对自己做自我介绍，包括姓名，接触过催眠没有，想了解催眠的知识框架，还是体验催眠？

第一次真切地感受催眠，第一次用无意识跟自己对话，欣喜，轻松，多日来的疲惫一扫而尽。唤醒后我脱口而出：不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀，我想体验催眠。

于老师向我们解读了是定势，解离，隐含式暗示，双重制约，年龄退行，意念动力信号，类僵，学员间相互体验尝试，把书本上拗口的催眠途径在实践中慢慢尝试。

接着，于老师做了学员案例，用期待，鼓励，灵动体现了艾瑞克森催眠的神奇。两个案例当事人水到渠成地完成了自动书写，其中一个是导入催眠，虚假唤醒后自动书写，再次导入催眠。

在一次团体催眠中，一个学员的哭声引发了我的一段往事：那年冬天，一个很强势的人对我作出了不公正的待遇，很突然，我真的措手不及，一下子把我的工作推入了低谷。那段时间，孤独，无助，仇恨，报复，一直潜伏在我的无意识中，自己一直不敢面对这件事和当时的场景。当我分享案例，谈到这件事时，我说，我恨他，我到死都不原谅他。

老师用接纳、包容、理解的眼神看了大家一会儿，突然我感到这种眼神在哪里见过，似乎有点熟悉，哦，记起来了，是我在艾瑞克森催眠书中读到的艾瑞克森的眼神：柔和而坚定，如婴儿般的专注与强大。老师继而转向我说：你可以恨他，你永远都不要原谅他。突然我有一种震惊和惊奇，同时无意识接受了这种感受：把那些痛苦的、伤心的、折磨人的事情放在该放的地方，允许意识心理退出，一切交给无意识去处理。

在艾瑞克森催眠的第二阶段，老师首先讲了催眠前的沟通铺垫：要交代催眠大体是什么，简单介绍生活中常见的类催眠现象，催眠，不是睡着或醒着的二分状态，做标记，变化是改变的开始，布置作业，强调催眠引发当事人自己的某些想象或情景属于正常。

紧接着于老师做了两个团体催眠：角色，舞台，情景，人生上升的趋势、下降的趋势以及变化，一个人从上小学、初中、高中、大学到步入社会，随着角色的转换，自我肯定，自我塑造，自我成长。

老师现场做了一个莫比乌斯带，它像一种心理上的拓朴现象，它可以用于诱导催眠，它包含了意识层面和无意识层面相互依存，相互依赖，缺一不可，是矛盾的统一体。

接下来，老师为学员做个案体验，印象最深刻的是手套样麻痹：利用数字混乱技术，打破个案既有的参考框架，如：两只手数出11个手指头，通过意念动力信号结合个案对深度催眠的期待，逐渐带入手套样麻痹。不管个案左手或右手抬起，都表明手套要戴另一只手上。个案把手套戴在左手上，有牵拉皮肤、有隔着手套、有痒感；个案又成功地把手套戴在右手上，还成功地戴在另一个学员右手上。整个过程，观察个案都在一个深度催眠状态。

令人震惊的是当个案醒来后，说自己是假装的。在接下来的活动中，于老师让我们现场体验“假装”，三个人一组：一个是治疗师，一个是观察者，一个是体验者，我作观察者。

现场做假装体验。治疗师做了催眠前的铺垫，然后用导语引入催眠，个案假装配合，但没有呼吸节律、眨眼反射、面部表情的变化，随着治疗师一步步贴近的语言，个案的呼吸均匀缓慢，面部表情平和愉悦，治疗师说：你很享受这个过程。果然当体验者醒来后，叙述了一幅美妙的场景：远处是翠绿色的山，有一条清澈的小河，一叶小舟漂流在河面上，父母爱人孩子一起坐船上品尝美食。体验者由假装进入了真正的催眠，个案所有的注意力都高度聚焦在隐蔽观察者上，所以很好地绕过个案的阻抗，反而更容易进入真正的催眠。隐蔽观察者存在于无意识中，它与无意识相互利用，反应到意识层面，在大多数催眠体验中，会有一个观察者自我在场，它悄悄地出现在当时的情镜中，在悄悄地观察其内心发生的事情。在催眠中，正是这种观察者自我，赋予了许多意念作用一种抽离的、不带情绪色彩的和客观的特性。这种意念作用的客观特性使它在催眠中特别有用。但是，只要这种观察者自我存在，许多患者便会坚持认为他们没有被催眠，他们把这种观察者功能等同于平常字面意义上的意识。

于老师向学员展示了不同的案例，不管使用对立面并列，涵盖一类反应所有可能性的暗示，指桑说槐，双态解离式退行等等催眠途径，无不体现了对当事人的尊重 ，无不体现了保护被试：你可以说点儿在这样一个场合可以说的话，你可以选择说，也可以选择不说。特别是老师在一个案例中对“当下”的精彩解读：享受当下的快乐，积极面对自己的事情，当下的困扰，当下的痛苦，似乎并没有多大的差距。当下已经过去了，我们所知道的当下，会拥有不知道的当下，知道之前已经溜走了。当下一秒一小时一月一年十年甚至三五十年，某一个当下，某一段时光。

最后用《艾瑞克森催眠教学实录》译者于收老师的话结束本篇文章：

若不是催眠期间开展的治疗性工作，催眠只剩下娱乐的价值了。专业素养、态度、取向和与当事人的关系，决定了做催眠的是一个与灵魂打交道的催眠治疗师，还是一个与现象打交道的娱乐催眠匠。应用催眠之前，成为一个催眠师。

第三期艾瑞克森催眠班学员•赵彩娟（注：本文发布已征得学员赵彩娟老师本人同意原文摘录）



最新催眠资讯：

《艾瑞克森式催眠治疗培训》课程诚征地区独家代理，欢迎全国各大机构致电洽谈

全国主办机构：西安正大心理

加盟热线：029-85202015  13909214029

    关注 正大心理