孕妈妈与BABY喝水必须“高、大、上"
雅旌净水随着生活水平的提高，人们越来越重视孕妇和婴儿的饮食营养。但对他们喝的水，却并不格外关注。作为特殊人...
雅旌净水
妈咪的经验
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净水知识
雅旌净水
在某次"妈咪课堂"上，对现场的60个孕妇家庭调查显示，绝大部分受访者表示，对喝什么水没有特别的讲究，基本上就是白开水。但对于含咖啡因的茶、咖啡等饮料，则尽可能避免。
自己是医生的妈妈金菊表示，孕妇喝矿泉水，可能有些保健作用，但临床医生认为意义不大。只要水质本身是安全的，喝什么水都差不多。自来水如果水质好，烧开后喝当然没问题。水质不好则不要喝，因为烧开只能灭菌，并不能消除水中的有害物质，如重金属等。
医生推荐
孕妇不建议喝纯净水和蒸馏水，因为其中没有任何矿物质，也没有营养。孕妇最好喝矿泉水，其中的微量元素非常有助于胎儿发育和母体健康，也能很好地运送其他物质和电解质，调节体内各组织的功能，帮助她们优化生命水系统及身体机能。
婴儿应该喝什么水？
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净水知识
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baby
那婴儿应该喝什么水？
"靠书养孩子"的年轻父母，比较倾向于给新生儿喝纯净水，因为《西尔斯亲密育儿百科》等书籍如此推荐。而天然的矿泉水，尤其是重金属含量比较高的，大家都会选择回避。
医生推荐
纯净的水是各种营养物质的溶解媒体，有利于儿童各种营养成分的吸收。但6个月以前的新生儿，如果是纯母乳喂养，就不需要喝水，因为妈妈的乳汁里有丰富的水分。
6个月以后，需要添加辅食，这时要喝水，但不宜喝矿泉水，因为小孩的肾脏还没有发育好，部分矿物质，尤其是一些重金属，对小孩的肾脏有负担。但她认为，纯净水也不好，因为矿物质太少了。孩子最好喝白开水，普通自来水烧开就可以。
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温馨提示
自来水不干净！瓶装水太贵？必须备台净水器。不要给孩子喝太多冰水，因为大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，不但影响孩子的消化，甚至有可能引起肠痉挛。
饭前不要给孩子喝水。饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，也影响食欲。
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