情绪表达者表达

6月11号沙龙 ”嗨！来和情绪握手“

情绪不是压抑、不是排斥，而是要握手言和！...

“在他人眼里，我是一个乐天派，好像什么事情在我这里都能过去一样，羡慕我总是开心的过着每一天。我很困惑，不是这样的，其实我也有很多事情在夜深人静的时候会冒出来，我心里也时常纠结。为什么我自己认为的我和他人眼里的我不一样呢？“

原来“我”早已经学会了，用微笑掩饰情绪，慢慢的，除了一张微笑的脸，那个真正的“我”已经僵化了。

喜、怒、哀、乐，本来是我们人类表达情绪的正常方式。但是很多人在“被成长”的过程中，慢慢歪曲了自己的表达方式。

可能我是委屈的，可我表达的确实愤怒；

可能我是伤心的，可我表达的却是抱怨；

可能我是开心的，可我表达的却是傲慢；

可能我是恐惧的，可我表达的却是愤怒；

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此类非准确的表达，不仅容易造成家人、朋友、同事等人与人之间交流的误解，久而久之，也会蒙蔽表达者本人。此时，表达者就会认为“我是一个容易受伤的人”，”我是一个脾气暴躁的人“，“我是一个谁都可以欺负的人”等等，类似的话语，就像一个咒语，紧紧的伴随着表达者，如果不主动认识和感知自己的情绪，那这个魔咒就有可能伴随表达者一生，在其生活的方方面面显露来，为自己和身边的人带来危害。

如果您想做自己情绪的主人，而不是被情绪牵着鼻子走；如果您有兴趣探索自己表达情绪的模式；如果您想找到适合自己情绪表达的方式，那么参加这个沙龙活动对您会有帮助。时间：6月11号下午2点--4点 带领人：倪栎雯

地点：西直门北大街甲1号依都阁8E

电话：010-61643435 18510380459

费用：50元/次带领人：倪栎雯/人本、超个人取向心理咨询师