适合逛街小坐的几家美食店，听说吃了还能瘦身哦

夏天不敢露腿？但从现在开始，小编要让你吃着美味也能减肥！这些店的美食低脂又可口，吃再多也不会发胖哦！逛街逛累...

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这家店真的是减脂增肌餐中的口味王！鸡肉和土豆、胡萝卜都是烤的，绝对零油脂！



搭配的意面或者糙米，能够摄入一定的碳水化合物和能量，吃草也要选择好吃的草！



肉和蔬菜均衡搭配，有减脂餐、增肌餐，健身的同时也可以吃饱！（偷偷告诉你们哦，老板的身材真的超赞，赶快来调戏！）Tea mor



真是微胖界福音，美味健康生活首选。店里主打日本超人气减肥代餐、水果茶、咖啡、冰趣、创意外带饮品及缤纷点心。



别以为一小杯代餐满足不了胃，几口下去就会有饱腹感哦，小小一杯常常可以喝上一个小时！



汇集美国、法国、 日本、斯里兰卡、台湾等上品茶点，不用出国就能享受日本超人气减肥代餐的魔力！一本小蔬



志明与春娇沙拉是人气单品，牛油果和金枪鱼的搭配就像志明和春娇一样合拍。碧绿的牛油果和绯红的金枪鱼肉整齐地码放好，黑胡椒的辛香混合着牛肉果的醇厚，口感绵软独特。牛油果有丰富的不饱和脂肪酸，高能低糖，而金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，即使是健身前后，这款沙拉也是理想的代餐选择。



绿色蔬果做底，手剥的玉米粒，三种时令水果搭配成的爱奇异蔬果沙拉，不管是口感还是卖相，从里到外清爽诱人。夏威夷彩虹沙拉在蔬菜基底上加入了橄榄油煎鸡胸肉和自制德国黑啤全麦面包丁。60%的全麦含量让面包体十分扎实，口感有点沙沙略干，但却有淡淡啤酒香，丰富的粗纤维也大大增加了饱腹感，将它作为正餐都很合适。



高蛋白、低脂肪的牛肉对增长肌肉、增强力量特别有效，健身伴侣得算它一个。蒜香黄牛肉碎搭配螺旋意面，浇上自制法式红酒橄榄油醋汁，咸香的口感跳脱出沙拉的固有印象很适合湖南人的口味。没有食欲的中午或者难挡饥饿来袭的下午可以来一杯怦然心动优格。每日自制的酸奶加入燕麦和营养成分极高的亚麻籽，坚果碎、黑芝麻、蔓越莓加香蕉，一勺舀下去都能挖出不少“宝藏”，层次丰富。Ausnn-Feeling Fruity



Smoothies，中文名思慕雪。思慕雪是一种健康饮食概念,可以理解为健康饮品，也可以理解为小吃或甜点。feeling fruity出售各种水果蔬菜酸奶沙冰、代餐系列和希腊酸奶。新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。浓郁香甜的芒果思慕雪、酸甜回味的树莓思慕雪、清爽可口的香蕉思慕雪，多种口味可以依据自己的喜好选择。



希腊酸奶跟日常吃的酸奶不太一样，因为不添加任何调味料和增稠剂，所以口感更为浓郁醇厚，可以说是天然的酸奶。同时在脱脂的过程中也除去了部分乳糖，所以脂肪含量也很低。妙贤堂



假如你也跟小编一样也是“选择困难症”患者，这里的营养师会根据当天的菜色为你量身定制营养套餐，并且价格也十分平民，人均68的消费，不仅有凉菜有汤、炒菜以及点心，简直是我们大素食者和减肥小伙伴的福音！



很多人都觉得素菜就是口味清淡，不沾香辣，实际上这是一种误解。在宗教的饮食避忌中，只有肉类和五辛类（大蒜、革葱、慈葱、兰葱、兴渠）辣椒不在这个行列。



这里的素菜都采用新鲜的食材，当天早晨去市场采集购买，精心挑选，仔细清洗，最后经过营养师的合理搭配，一道菜才能够端上桌，不仅是菜肴精美，店里摆放的每一个装盘器皿都显得别具格调，在闲暇时间约上三五好友，在这里听听佛教音乐，喝几杯泉水泡上的上好茶，品尝几道清心的素菜，或许会是一个很不错的选择。本文来源网络

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