今天夏至，教你最佳消暑对策···这个夏天清凉走起~

 

夏至，意味着炎夏的开始

尤其是高温持续甚至继续走高

小龙只想说一句：

“打败我的不是天真，是天真热！！”

如何防暑降温是大家最关心的

人体需水量也增大，要注意补充水分

饮食也是宜清补

水分多的蔬菜水果都是不错的选择

你知道在夏至有哪些最佳消暑对策吗？

炎炎夏日，小龙要给大家普及一个医药知识

藿香正气水+头孢=中毒！！

俗话说，“心静自然凉”。一旦天气炎热，人就特别容易烦躁。因此，想要消暑首先就是让自己的思想平静下来，不要焦虑、急躁，这样可以让自己的神经系统处于宁静的状态。

绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解暑之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养暑最佳。

西瓜味甘性寒，具有消暑除烦、止渴利尿的功效，它是夏令解暑的佳品。凡是有暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等症状，都可以食用。

苦瓜性寒味苦，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。淡淡苦味中带有清香，别有一番风味，是夏季大众喜欢的蔬菜。

茶(绿茶或花茶最适合夏季饮用)能清心利尿、解热除烦、止渴消暑。实践证明，热茶的消暑降温功效明显超过各种冷饮。

‍最佳消暑品华龙春天都有哦~

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夏季清热解暑的利器！！

来一罐冰凉水饮

在这充满热气的六月

那叫一个“爽”~

有了最佳消暑对策

这个夏天清凉走起来···

注：本微信图文均以店内为准。