50岁阿姨健身20年，身材如18岁少女....不对！应该是超过绝大多数18岁少女！
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长期坚持健身会人生将会怎样？
一位50岁的阿姨给出了最好的答案！
这位50岁的河南阿姨叫叶问，
虽然她年过半百，
却拥有比18岁少女还惊艳的身材。
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看这颜值，
不告诉你，你能猜到她50岁了吗？
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不仅容光焕发似少女，
身材也保持的非常好！
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当人们认为50岁之后的人生并不需要这么多的激情，都年过半百了，哪来那么多追求，很快就要等退休、带孙子、逛公园养老了。但是她却活出了不一样的人生！
这一切都赖于她锻炼的习惯已保持有20年，每天的游泳习惯必不可少，每周也会去3次健身房进行力量训练。
良好的锻炼习惯，
铸就了50岁的完美身材...
一起来感受一下她的训练！
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这是她做的龙旗，
没错，是李小龙的那个龙旗！
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不过，想必比起把锻炼当成任务，她是乐在其中的。这也是为什么她会参加更多户外运动。
例如，马拉松。
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或者攀岩、深潜、
溯溪等高难度系数的运动！
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但是，
游泳是她除了健身之外的最大爱好。
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甚至在今年3月，
完成横渡马六甲海峡的壮举...
体能完爆许多20岁小伙！
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不过话说回来，
她也不过在30岁才开始锻炼...
只是人家有毅力，
20年就这样锻炼下来了！
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比起30岁的她，
现在更加健康、健美，
甚至可以说是一种只用看身材的美...
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不过就算看脸，
也是很难分清年龄的...
年龄仿佛被冻住了一般！
她在海边的自拍，
这身材还让不让年轻姑娘们活了？
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谁说岁月是把杀猪刀？
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对于年过半百的女性
一般的形容词为，知性，成熟等等，
但对她而言，依然可以用性感形容。
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下面是她从18~50岁的变化，
她最大的变化就是没有变化！
18岁时的她
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30岁的她
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50岁的她
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而她也被众多粉丝誉为不老的神话...提起年轻的秘诀，她觉得主要是坚持锻炼和注重饮食，不过她的心态是特别特别好的，哪怕爬山顺手捡垃圾也会当成深蹲运动，不仅锻炼肌肉，还能美化环境！
30岁开始锻炼，不晚！
50岁保持年轻，不难！
看看人家，再看看自己粗了一圈的腰……同志们再见，我要去运动了……----------END----------
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