【视频讲解】哪些体质最适合三伏灸
四、三伏灸适应体质三伏灸适应体质：三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，通过利用全年中阳气最盛的三伏...
四、三伏灸适应体质
三伏灸适应体质：三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位上艾灸或中药敷贴，以达到灸治的效果。如果您是以下体质的人群，灸正堂中医养生专家提醒您，入伏可选三伏灸了！
气虚体质
现在减肥成了女孩子们的必修课，不管真胖假胖，也一定要减肥。但是你发现了吗？减肥后的女孩子，特别是“饥饿疗法”减肥后的女孩子，脸色柔白，说话的声音变轻了，行动起来羸弱了，看上去轻飘飘的。楚楚动人却成了气虚体质。气不足，自然没有办法对抗来自外界的病邪，于是感冒成了家常便饭，感冒了还不容易好，柔弱的美人，变得更加柔弱。
气虚体质的人特点是：
肌肉松软，和别人爬同样层数的楼，就气喘吁吁的，讲话的声音低弱，老是感到自己上气不接下气，气不够用。容易出汗，只要体力劳动的强度大就容易累。防御能力下降，所以容易感冒，发病后难以痊愈。
气虚体质的人群，通过三伏天进行艾灸调理，不仅能温补元气，很好的改善因为气虚而导致的身体不适症状，还能增强对风邪，寒邪，暑邪等的抵御能力。
灸正堂建议气虚体质的人在三伏天应多选取益气补阳，培补元气的穴位进行三伏灸。
灸正堂健康会馆针对性的艾灸有益气养血隔药灸和体质调养的颐气套。
灸正堂中医馆建议气虚体质人群三伏灸选穴以：大椎，膏肓，身柱，命门，涌泉，气海，关元，神阙，足三里为主进行。
现在减肥成了女孩子们的必修课，不管真胖假胖，也一定要减肥。但是你发现了吗？减肥后的女孩子，特别是“饥饿疗法”减肥后的女孩子，脸色柔白，说话的声音变轻了，行动起来羸弱了，看上去轻飘飘的。楚楚动人却成了气虚体质。气不足，自然没有办法对抗来自外界的病邪，于是感冒成了家常便饭，感冒了还不容易好，柔弱的美人，变得更加柔弱。
气虚体质的人特点是：
肌肉松软，和别人爬同样层数的楼，就气喘吁吁的，讲话的声音低弱，老是感到自己上气不接下气，气不够用。容易出汗，只要体力劳动的强度大就容易累。防御能力下降，所以容易感冒，发病后难以痊愈。
气虚体质的人群，通过三伏天进行艾灸调理，不仅能温补元气，很好的改善因为气虚而导致的身体不适症状，还能增强对风邪，寒邪，暑邪等的抵御能力。
灸正堂建议气虚体质的人在三伏天应多选取益气补阳，培补元气的穴位进行三伏灸。
灸正堂健康会馆针对性的艾灸有益气养血隔药灸和体质调养的颐气套。
灸正堂中医馆建议气虚体质人群三伏灸选穴以：大椎，膏肓，身柱，命门，涌泉，气海，关元，神阙，足三里为主进行。
阳虚体质
又叫怕冷派：这是“传说”中的阳虚体质。冬天穿棉衣、夏天穿短袖，这些对普通人来说是再正常不过的事情。但是却有一群人，即使在最热的时候也要穿长袖衬衫，更有甚者夏天穿毛衣、棉衣。三伏天，别人开着空调才觉得舒服，他却要“全副武装”，孤独地承受着冷的感觉。因为她是阳虚体质，体内阳气不足，身体就像冬天少了火炉的房间，从里到外的冷。
阳虚体质的人特点是：
阳虚质的人，肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿的多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉静、内向。
灸正堂建议阳虚体质的人在三伏天应多选取温阳益气，健脾补肾的穴位进行三伏灸。
灸正堂健康会馆针对性的艾灸有补阳扶正隔药灸和体质调养的颐阳套。
灸正堂中医馆建议阳虚体质人群三伏灸选穴以：大椎，至阳，命门，脾俞，肾俞，关元，三阴交为主进行。
又叫怕冷派：这是“传说”中的阳虚体质。冬天穿棉衣、夏天穿短袖，这些对普通人来说是再正常不过的事情。但是却有一群人，即使在最热的时候也要穿长袖衬衫，更有甚者夏天穿毛衣、棉衣。三伏天，别人开着空调才觉得舒服，他却要“全副武装”，孤独地承受着冷的感觉。因为她是阳虚体质，体内阳气不足，身体就像冬天少了火炉的房间，从里到外的冷。
阳虚体质的人特点是：
阳虚质的人，肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿的多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉静、内向。
灸正堂建议阳虚体质的人在三伏天应多选取温阳益气，健脾补肾的穴位进行三伏灸。
灸正堂健康会馆针对性的艾灸有补阳扶正隔药灸和体质调养的颐阳套。
灸正堂中医馆建议阳虚体质人群三伏灸选穴以：大椎，至阳，命门，脾俞，肾俞，关元，三阴交为主进行。
痰湿体质
我们经常看到有些人只不过痰多点，肥胖点，脸上油多点，眼泡爱肿点……我们每天上班、下班的路上，地铁里、商场里、学校里，像这样的人还真不少，而肚子大、脸上油稍多的人儿可能就是痰湿体质。
痰湿体质的人特点是：
痰湿质的人，体形肥胖，腹部肥满而松软。容易出汗，且多黏腻。经常感到肢体酸困沉重、不轻松。经常感觉脸上有一层油，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，嗓子老有痰，舌苔较厚。性格比较温和。
灸正堂建议痰湿体质的人在三伏天应多选取化痰祛湿，健脾消浊的穴位进行三伏灸。
灸正堂健康会馆针对性的艾灸有散寒除湿隔药灸和体质调养的颐清套。
灸正堂中医馆针对痰湿体质人群三伏灸选穴建议：脾俞，胃俞，中脘，足三里，阴陵泉、三阴交等为主。
我们经常看到有些人只不过痰多点，肥胖点，脸上油多点，眼泡爱肿点……我们每天上班、下班的路上，地铁里、商场里、学校里，像这样的人还真不少，而肚子大、脸上油稍多的人儿可能就是痰湿体质。
痰湿体质的人特点是：
痰湿质的人，体形肥胖，腹部肥满而松软。容易出汗，且多黏腻。经常感到肢体酸困沉重、不轻松。经常感觉脸上有一层油，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，嗓子老有痰，舌苔较厚。性格比较温和。
灸正堂建议痰湿体质的人在三伏天应多选取化痰祛湿，健脾消浊的穴位进行三伏灸。
灸正堂健康会馆针对性的艾灸有散寒除湿隔药灸和体质调养的颐清套。
灸正堂中医馆针对痰湿体质人群三伏灸选穴建议：脾俞，胃俞，中脘，足三里，阴陵泉、三阴交等为主。
特禀体质
特禀质就是一类体质特殊的人群。其中，过敏体质的人，有的即使不感冒也经常鼻塞、喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，有的皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏而出现紫红色瘀点，瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。
有些人还有发作起来让人生不如死的过敏——同在一间屋子，窗外偷偷飘进一片柳絮，悄悄地来又悄悄地走，别人只是揉揉鼻子就过去了，你可惨了，不停地打喷嚏，鼻涕、眼泪一起流，最后还“流”进了医院里，医生说：过敏了。你可曾想过，为什么一屋子的人唯有你过敏呢？还有海鲜过敏、鸡蛋过敏、牛奶过敏……无所不在的过敏源你怎么才能躲得开？远离过敏只是一种不得已的办法，想要治本，还得调整你的特禀体质。
灸正堂建议特禀体质的人应当特别调护，在三伏天应多选取益气固表，养血补虚的穴位进行三伏灸。
灸正堂健康会馆针对性的艾灸有顺木套和顺水套，调养肝肾，温补气血，提高免疫力。
灸正堂中医馆针对特禀体质人群三伏灸选穴建议：大椎，肺俞，膈俞，肝俞，肾俞，神阙，关元，三阴交，血海等为主。
在夏季三伏天里，上述体质的人群不注意调护，很容易出现一系列的身体不适，相反如果在三伏天里调护得当，便能有效地改善体质症状，使自己能轻轻松松的渡过夏天！
特禀质就是一类体质特殊的人群。其中，过敏体质的人，有的即使不感冒也经常鼻塞、喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，有的皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏而出现紫红色瘀点，瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。
有些人还有发作起来让人生不如死的过敏——同在一间屋子，窗外偷偷飘进一片柳絮，悄悄地来又悄悄地走，别人只是揉揉鼻子就过去了，你可惨了，不停地打喷嚏，鼻涕、眼泪一起流，最后还“流”进了医院里，医生说：过敏了。你可曾想过，为什么一屋子的人唯有你过敏呢？还有海鲜过敏、鸡蛋过敏、牛奶过敏……无所不在的过敏源你怎么才能躲得开？远离过敏只是一种不得已的办法，想要治本，还得调整你的特禀体质。
灸正堂建议特禀体质的人应当特别调护，在三伏天应多选取益气固表，养血补虚的穴位进行三伏灸。
灸正堂健康会馆针对性的艾灸有顺木套和顺水套，调养肝肾，温补气血，提高免疫力。
灸正堂中医馆针对特禀体质人群三伏灸选穴建议：大椎，肺俞，膈俞，肝俞，肾俞，神阙，关元，三阴交，血海等为主。
在夏季三伏天里，上述体质的人群不注意调护，很容易出现一系列的身体不适，相反如果在三伏天里调护得当，便能有效地改善体质症状，使自己能轻轻松松的渡过夏天！
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