4-6个月宝宝食谱

4-6个月4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从...

4-6个月

4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1~2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉，蔬菜泥后，水果汁，鸡蛋黄。总体来时4-6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。

蛋黄泥

材料：鸡蛋1个。

做法：1.将鸡蛋放入沸水中煮沸，剥壳后取出1/4蛋黄，用汤匙压碎成泥，或者直接用鸡子黄婴儿蛋黄粉温水冲泡即可。2.将压碎的蛋黄泥溶解于少量温水中，搅拌均匀即可。

蔬菜牛奶羹

材料：西蓝花、芥菜各50克、牛奶200毫升。

做法：

1.将西蓝花和芥菜分别洗净，切成小块，放入榨汁机中榨汁儿。

2.取洁净的奶锅一只，将牛奶与榨出来的蔬菜汁混合倒入，煮沸后即可。

蛋黄南瓜泥

材料：鸡子黄婴儿蛋黄粉6克，南瓜50克，水适量。

做法：

1、将一小袋(或一小勺）婴儿蛋黄粉倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。

2、南瓜去皮，切成小丁蒸熟，用汤匙压成泥，再加入少许温开水。

3、将蛋黄糊混入土豆泥即可。

回复关键字即可获得食谱：
☞.果汁、果泥、蛋羹、早餐、午餐、晚餐、奶酪、酸奶、沙拉、汤羹、鸡蛋、肝、猪肺、栗子、百合、银耳、大枣、芝麻、核桃、枸杞、紫菜等食材；☞.主食类如：米粉、小米、粥、面条、小饼、饭团、寿司、炒饭、馒头、粗粮、饺子、馄饨；

☞.肉类如：鸡肉、猪肉、牛肉、排骨；

☞.蔬菜如：豆腐、南瓜、山药、玉米、木耳、金针菇、土豆、黄瓜、白菜、生菜、娃娃菜、菠菜、油菜、韭菜、西葫芦、西兰花、菜花、胡萝卜、冬瓜、茄子、豆角、豌豆、芹菜、彩椒、紫薯、蘑菇、荸荠；

☞.鱼、虾类如：鱼、虾、牡蛎、海米；

☞.零食类如：零食、布丁、蛋糕、饼干；

☞.一些常见病的食疗如：感冒、咳嗽、发烧、健胃、健脾、便秘、腹泻、积食、上火、肺炎等；
☞.补充微量元素食谱如：补铁、补钙、补锌、补碘等；
☞.成长食谱如：辅食、喂养、厌食、断奶、长牙、长高、健脑、免疫力；6-36个月食谱例6个月宝宝请回复6月;
☞.智能问答如：感冒、肺炎、推拿、排痰、疝气、眼屎、流口水、过敏、湿疹、黄疸、吃手、发育、鼻炎、常见病、小儿疱疹性咽峡炎、口腔溃疡、鹅口疮、腮腺炎、手足口病。
☞.月子餐

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