限制你思考能力的5个心理方面的行为
我们的大脑就像一个电脑处理器，它的计算能力是有限的。...
我们的大脑就像一个电脑处理器，它的计算能力是有限的，任何运算任务如果需要太多的智力方面的能量都会影响我们集中、解决问题、创造或者其他认知能力，在这种情况下我们的智力会暂时的降低。
比如我们一边走路一边做1000不断减去7的工作，你会发现你停止了脚步，因为你的大脑为此太过努力，以至于不能再迈步了。
然而一些心理方面的习惯消耗大量的心理资源，甚至会减弱我们的认知能力，很多人对此了解很少，因此不断地重复这样的行为。
1
忧思
不断地将郁闷、受挫的情景一遍一遍地重复，特别是当他们重复发生的时候，这会伤害我们的情感和身体健康，降低认知能力。
2
我们都会产生负罪感，通常一个道歉会降低我们的这种感觉，但是当负罪感没有表达时，他们会萦绕在我们的脑海里，限制我们的思维。
3
无效的抱怨
大多数的人都会和朋友去分享他的受挫感，但是每次说起这件事情会增加我们的受挫感，在无效的抱怨中，愤怒和挫败会增加。
4
拒绝会让我们产生情感上的疼痛，影响我们的认知能力，长期的伤害我们的自尊。
5
担心
大多数人并不认为担忧是有害的。我只有有点儿担心，我们可能还带着微笑说这句话，但是担心会制造不是和不愉快的情感状态，让我们严重的分心。
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