素食养生怎样做到坚持吃素呢？网友：怎样坚持吃素呢？学诚法师：平时常常阅读《安士全书》、《新世纪饮食》等书籍...

网友：怎样坚持吃素呢？

学诚法师：平时常常阅读《安士全书》、《新世纪饮食》等书籍，先建立正确的知见；行为习惯上可逐渐改善，譬如先做到初一十五吃素，再增加到六斋日、十斋日…此外，多与学佛的善友相处，融入善法环境。多结交一些食素的善友，不用整天纠结吃什么。天天想，就是一种串习，烦恼的力量会越来越大。

（来源：中国佛教网）

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