养生 │当越野跑遇上艾灸

愿每一个人都拥有更强健的体魄、进行更健康的运动、更好地体验生命的活力.......

我们都知道马拉松是一项长跑比赛项目，全程42.195公里，被确立为奥运比赛的时间到今年刚好是120年。越野跑是一种在野外自然环境中跑步与徒步结合的运动。它和马拉松区别在于，跑者是在野外自然环境奔跑，越野跑中一般会出现40公里以上的长距离赛道，随着国内越野跑的发展，100公里的赛事也逐步成熟。那么当越野跑遇上艾灸，会擦出什么样的火花呢？

让我们一起来期待........什么是对人体最重要的能量？

我们如何利用神奇的艾草？

为什么艾灸疗法如此神奇？

艾灸，一种无毒副作用的绿色原生态疗法，中医重要组成部分有一种草，样貌非常普通，在中国南北方的农村，田头野地随处可见，端午前后，这种草从地里被采进信守传统习俗的人家，默默为人避邪祈福，坐在门边的老人给孩子讲着关于“清明插柳，端午插艾”的各种故事。周而复始，传承千年。

在中国南方，广州客家人喜欢用它的根煲汤，祛风暖胃。

安徽农村地区，产妇们依老人言懂得用它泡的水洗澡或熏蒸。

达到理气血、逐寒湿的作用。

而在农村和城市郊区的夜晚，焚烧这种草以驱赶蚊蝇是常见的景致，这种草神奇而又普遍，它就是  “艾”。“艾”，一种效用特殊的草........

中国古代医学书籍提到艾灸这种治疗方法，药之不及，针之不到，必须灸之是说很多针药不能治愈的病症艾灸能够治愈，保命之法，灼艾第一是说艾能续命，艾能补肾。

艾灸是中国古代医术的重要组成部分，使用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位通过激发经气的活动去调整人体已经紊乱的生理生化功能，从而达到治病、防病的目的。

灸为“久火”，虽没有如马拉松一样时间久，但艾灸能够保证疗效的最大保证就是时间，艾灸的应用已经从生活范围扩大到了多个领域，比如体育，运动训练中的各种疼痛，比如明星，长期的生活作息不规律导致的亚健康。

古人强调养生，是“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”，至少在日常习惯上宁事温补，勿事寒凉。现代人的生活节奏已太难依照“日出而作，日落而息”，从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的环境加上不恰当的大量食用寒凉药物，激素，贪食生冷食物，经常身体保温不当，熬夜等。人体健康所依赖的阳气更加容易被加速耗损，加上长期服药不及时恢复和补充元气，又必然更损伤元气，而艾灸法，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉经脉以培补能量，提高正气，通调经脉，驱除病邪。

河南省百艾堂科技有限公司是一家专注于“艾草”系列产品研发、销售；艾灸技术研究，培训；“艾草”事业的创业指导，加盟连锁；“艾灸”文化推广、交流的专业化、品牌化、规模化、系统化的综合性企业。百艾堂品牌知名度已深入人心，已发展成为一家国内较专业和知名的艾灸企业。”

祝您健康

百艾堂专家团队遵循古训，大胆创新，在古法艾灸、雷火神针、太乙神针的基础上，发明了一次性运用九根直径为35毫米的大灸条，连续燃烧近2个小时的“太乙大灸”新法，让百艾堂药灸技术如虎添翼，在原有药灸基础上解决了排烟问题、人工问题。由此，奠定了百艾堂终将成为行业霸主的地位。

但愿每一个现代人，都能从我们祖先的医学智慧里汲取营养，通过实践艾灸这种古法让自己、家人和朋友都真阳充足，脏腑功能强健，减少疾病。

愿每一个人都能尽享自然寿命，能够有更强健的体魄、更健康的运动、更好地体验生命的活力....

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