咨询师来访者成长

你为什么要“个人成长”？近距离对话心理咨询师

咨询师要如何进行个人成长呢？不是咨询师的人，有没有必要让自己也成长起来呢？...

对于心理咨询师来说，个人成长是最重要的。随着社会的进步，来访者的个人素质与知识储备越来越高，如果咨询师不先于来访者成长起来，很容易就被这个行业所淘汰。那么，咨询师要如何进行个人成长呢？不是咨询师的人，有没有必要让自己也成长起来呢？

问：已经当上了心理咨询师的人，一定要做的是什么？

答：自我成长。

问：为什么要自我成长，能说的详细一些吗？

答：自我成长是一个理清自己情绪的过程。如果你连自己的情绪都无法承受，那要怎么帮助来访者解决他们的问题呢？真正的自我成长是让人不紧张，不焦虑，来访者是在和真实的你相处，这样他的心也会打开。试想如果在咨询的时候，你的戒备心比来访者还重，那这场咨询就无法顺利进行了。

问：首先自己要活得更清晰对吗？

答：是的，作为咨询师本人，更不应该以“我应该按照别人的想法怎么活”而活着，而是要活成真正的自己，首先开拓自己的生命。如果没有这种体验，你帮助来访者是虚假的，他能感觉到。你想啊，你自己活得这么拧巴，还告诉来访者别拧巴，他能信吗？而且容易出现来访者的情绪移情到咨询师身上，那么不但不能解决问题，还会给咨询师本人带来伤害。

问：的确是这样，这种事是咨询中一定要避免的问题。看来成长果然是咨询师一生的课题。那么不是咨询师的人需要成长吗？

答：其实是需要的。每个人都有理由让自己活得更加幸福不是吗。

问：能不能将“成长”这个话题说得更具体些，具体要怎么成长？如果个人成长是为了让自己更幸福，比如我吧，生活平淡，工作平淡，都没什么事，我自己也觉得挺幸福，还需要成长吗？

答：“平淡”本身就是一种内耗。这里不是让你经历人生的大起大落才算“不平淡”，但是相信接触了心理学你会发现，自己的生活其实一点儿都不平淡。你会活得更精彩，更喜欢生活，生活品质也会大幅提升。在遇到事件的时候，会及时、主动、得体地处理，这是一种灵魂上的成熟。要知道，没有人会永远平淡的，每个人都有关系问题，都有情绪问题，都会遇到令你撕心裂肺的事件，如果长期浸泡在“平淡”中，遇到问题很难处理。我举个例子：如果你学了森田疗法，可能自己的人生观、世界观、价值观都会有所改变，它与其说是一种心理治疗方法，不如说是一种内心的修行。出现关系问题了，试试自己内观一下，再试试TA沟通，问题就解决了，你根本不需要钻牛角尖，痛苦万分，或者求助咨询师。

问：您说的这种是不从事心理学的人群，那从事心理学的人呢？咨询师或者私人心理顾问，还能怎么成长？

答：咨询师可以通过学习咨询技术和体验咨询技术来成长，这并非只针对咨询师，对大众人士都很适用。但是咨询师的成长多了一点，就是他要面对来访者。咨询技术是咨询的理论基础，是骨架。很多人认为理论是啃书本，实际工作中用不上，但是没有理论基础支持是不行的，什么样的理论基础决定什么样的上层建筑。真正的咨询过程中不会把每项技术分得特别清晰，要融会贯通，只有你把咨询技术内化了，才能真正地活学活用。比如我用内观技术给人咨询，会潜移默化用到催眠和焦点技术，这是一种技术上的糅合，你用得好，来访者的防御心就弱，问题会更好解决。

问：会有咨询师不注重自我成长吗？

答：会有，而且不在少数。我们中国现在心理咨询相关法律法规还不够完善，很多人脑袋一热就做这行了。这类咨询师没有成长意识，会出现各种各样的问题，比如在咨询中给人支招，给人开药，主观说教，拉家常等等。我们现在这样说，听起来都很可笑，但实际咨询的确就有这种情况，而且为数不少。这样不仅坑害别人，还有可能伤害自己。

问：咨询技术的课程都能学会吗？

答：能。这个问题我回答不止一次了，很多人问我，没有基础的人也能学会吗？答案都是“能”，因为咱们学校这个五维技术是曲老师咨询多年的经验总结出来的最好用最快速的技术，它不是为了考试，而是针对咨询技术技巧和个人成长来设计的，所以我的回答是“能”，不管你是不是咨询师，只要想改变，想成长，名师工作坊就是首选。

问：也就是说，上完咱们名师工作坊的课程，就能达到个人成长的目的了。

答：对，也不对。师父领进门修行在个人，这个工作坊的确能让你个人成长提升到一个境界，但是学无止境，比如森田、内观这种注重体验的，需要在习得理论知识的基础上，再亲身体验一番，会对你的人生有一个新的认识。像是催眠、TA沟通和焦点技术就比较方便，只要有人配合你就可以练习。个人成长不像吃东西，吃了就没了，它更像是呼吸，潜移默化，永不间断，贯穿生命的始终。而且除了上课，不是还有免费督导吗，为的就是让大家有疑问的解决问题，没有疑问的多加练习。这些问题学校已经先一步想到了。