加班的时候，我只想吃垃圾食品

给你增加点加班能量~...



有天看完电影去711，我朋友在一排力保健面前停下问我：干你们这行的是不是公司都提供这种饮料，有次我去别人公司，他们一地红牛空罐儿。

我们公司……的确是。

我在加班的时候总有一种非常美妙但错的离谱儿的幻觉：动脑子太消耗热量了，我只要加班的时候管住嘴不乱吃，一个月下来至少瘦十斤。

逻辑上来讲没什么错，就像我高三的时候也曾幻想靠努力背书来实现瘦身，这样拿到好offer 的同时也能穿进好看的衣服。

但实际上情况是，动脑子消耗热量不假；但人类啊，纯靠脑力劳动绝对不会有“累的不想吃东西”的时候。

这并不是个定论——加班加久了，没什么人是你见不到的，没准儿你隔壁坐着的就是加班的时候一心只想吃沙拉的人；但是，就我而言，我加班的时候满脑子只有两个字：加班多累啊！一稿可能要改十五遍，自己boss毙五遍，客户那边改十遍——都是大同小异的东西，每次的feedback又比米兰昆德拉还形而上，而且最后还很可能就改回了第一稿。因为客户爸爸们真的就是，他们不是缺审美，他们只是想把每一分钱花的物有所值。

可怕的是，骂客户并不能带来任何实质性的安慰。你只会想到他现在可能正躺在沙发上追剧——这时候“别人痛快”比“自己不痛快”造成的伤害值高太多了。以我的经验，这种时候公司里女同事没一个给自己男朋友打电话求安抚的，全都掏出手机订外卖：一来对回家吃饭彻底不抱指望了；二来食物是这时候唯一能填满你体内的东西。

得吃垃圾食品，就必须是垃圾食品，不吃看不了文件，不吃写不了PPT。

不吃不行，除非你别让我加班。

我目前为止的职场生涯里，印象最深的不是被大boss骂，不是年终奖，甚至都不是涨工资；印象最深的一次是加班到深夜，想吃披萨。

一秒钟都不能忍受，送外卖的半小时比在牙医椅子上过的还慢。什么都干不了，想披萨上的速冻虾仁，想嚼起来像口香糖的厚芝士，想饼边摸起来粉霜一样的触感——甚至也想饼边，平时吃的时候怎么就不知道好好品品？

而最神奇的是，这时候即便你一左一右坐了两个吃冒菜的同事，你也还是想吃披萨。



我还有一个创意同事，但凡需要他动脑子，他必须手里有一包能吃的嘎嘣响的东西。简直是他出场BGM，后来我们一度出了幻觉，只要看见他就好像能看见他嘴动，就能听见嚼零食的声音。

据他自己所言，这是天才们的通病。

你大概知道爱因斯坦在专利局干了两年审查员这事儿吧，这位以吃零食解压的同事认为，在无聊的机械运动中天才们的大脑才会获得自由——鉴于公司没有健身房，所以他愿意退而求其次，用面部的机械运动取而代之。所以，别苛求自己了：

加班就别惦记瘦了。被资本家剥削的同时，尽可能吃好点吧。

下面我用几年微小的加班经验，稍微总结了一下；非常的不全面，希望你能留言来替我补全；因为这种经验，我真是不想再全面了

脆的



我那个创意同事洞察很精准：加班总要找个地儿减压，你不想去健身房，那就通过嚼零食来体验颅内震荡。如果可能我希望有一个录“吃干脆面声音的白噪音”、“吃薯片声音的白噪音”，我想这些吃膨化食品的白噪音一定能带来更高的效率。唯一的缺点是，我听别人吃会饿。

楼下超市能买到的芝士玉米片也不错，可但凡你平日的准备做足一点，也可以囤点［奶酪帆立贝芝士仙贝］。或者一切标记“非油炸”的三角形玉米片都可以胜任——不管是OCHOA海盐玉米片还是辣味玉米片，画有墨西哥少女的LA TAPATIA也是上选。

吃的像资本家，才能早日剥削别人（大概吧 :)

甜的 不想喝咖啡晚上睡不着，但又需要一丁点儿剂量的兴奋剂，那“糖分”是个好选择。没什么东西口感能跟吃蛋糕相提并论了：一口咬下去满嘴都是有点虚无缥缈的幸福，除非你拿云来比，而且云还得是甜的才行。

我知道这里我该放个小蛋糕才像话，但是对不起，我要推荐［美令糖水黄桃罐头］——蛋糕在加班这种悲愤的时刻能吃一百个，但糖水罐头每一块都可以花心思去多嚼嚼。“甜的”里面又要单讲巧克力酱，巧克力酱的优点是，只要你高兴，你加在米饭里都没人管，而且我打赌照样好吃。

比如［喵叔的实验室爆浆巧克力手工曲奇］，把巧克力酱夹在了饼干里，迷倒众生；此外一切你能在ENJOY全国送搜到的“巧克力”关键字下的都是好主意，不管是草莓味儿还是抹茶。但如果你非得认为大啖巧克力罪念深重、不乐意让自己有那么一丁点儿纯粹的快乐——ROYCE的一切巧克力威化是一剂中转站，班儿都加了，安心享乐吧。



炸的

“油炸”像是一道做菜程序里的滤镜——只要加了，至少不至于出错。人类从千万年前开始对油脂的渴望埋藏在基因里，就好像大家小时候都讨厌吃水煮蛋，可没几个小朋友不爱吃鸡蛋卷。

所以就零食来讲，去吃膨化食品吧。“使用健康红花籽油烘焙”也好，“酸甜酥脆不油腻”也好，选定好［膨化食品］这个类目就像设定好了快乐神经的开关。世界上原来还有这么一群人是在用心守护土豆的啊。你大概也有想用心守护的东西，所以才深夜坐在办公桌前的吧？

能拿的



实话说吧，除了你半夜在冷气全开的办公室加班所需的一切热量，披萨胜在一个好拿。左手抓起一片稍微一折塞进嘴里，动作流畅一气呵成，你眼都不用抬。

右手继续该忙忙吧，希望吃完这片就能下班。

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