成为大师的必由之路---刻意练习

一讲到刻意练习，我就想到了高中时期的题海战术，给人一种不达目的不罢休的感觉，但题海战术造就出了什么，大家都懂的。今天来说说怎么样通过刻意练习达到目的。...



接上期的话题，我们今天继续来看这本书，《刻意练习》。

其实书本身的内容从名字就可以看出来。众所周知凡事多做，做多就会熟练，熟练了，就会出结果。大家一般也都这么认为。

曾经有一个1万小时定律，大家可能有听过，就是“人们眼中的天才之所以卓越，并非天资超人，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡”。

其实这种说法只是一个非常笼统的概念，我觉得我自己学车，也没有10000小时，我开车技术比不上赛车手，但是也开得挺溜的。所以说：

1、不同领域的技能学习和练习时间不存在10000小时的恒定概念。

2、成功与练习时间不完全成正比，因为要看你怎么定义成功。

3、练习的成果并不与时间呈正相关。

其实讲到刻意练习，我最直观的想法，就是：减肥。

因为减肥这事情，涉及到坚持，涉及到很多，例如怎么吃，怎么运动，怎么消耗卡路里，所以感觉立马专业起来。说到底，就是一种刻意的，找方法的练习过程。

对于我们而言，刻意练习更多时候，是从意志力的角度入手来进行锻炼的，比如记忆训练，当然我们正常人不需要去背诵什么圆周率，对我们而言没什么意义。我们的意义在于学习这种方法，然后应用在日常工作，或者生活，或者下一代的教育上，这才是实际的。

书中的一些干货和大家一起分享：

 1、学习不再是挖掘某人的潜力，而是发展这种潜力。

 2、要人为的有目的的去进行这种训练，不为了成为科学家，仅仅就是为了提高自己。

3、不要进行：“天真的练习”就是那种知其然，不知所以然的练习，比如蒙着脑袋背诵英语单词，弹琴弹20次，不找对错。

4、有目的的练习是非常有必要的：A.要有一个明确的特定目标，慢慢来，最终达成长期目标。B.专注的实现目标，就像之前说的专注25分钟。C.有目的的练习包括：反馈，也就是你要去找寻问题的所在，哪些方面有不足，怎么会产生不足，怎么去解决它。 D.有目的的练习，需要走出舒适区，就是自己要给自己找点事情，找点困难。

书里面的东西，还比较多，今天就先分享到这里。按照习惯，不涉及什么版权问题，大家有兴趣可以自己去上网看看，双11，应该会有促销活动，打点折扣估计。

一个月看5本书，这本身也是一种刻意的练习，锻炼自己的专注力和自己的学习成长力度。

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