长期食用蜂蜜的好处，你知道吗？

编辑｜蜜娘长期食用蜂蜜的好处1、护肤美容新鲜蜂蜜涂于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性...

新鲜蜂蜜涂于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。优质成熟蜂蜜杀菌功效很强，于室温下放置数年不会腐败。处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可防感染。

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，还可增强肠蠕动，缩短排便时间，有助便秘。蜂蜜还可使胃痛及胃烧灼感消失。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质可提高人体免疫力。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎。前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，因此蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠。

蜂蜜能为肝脏的代谢活动提供能量，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被吸收。人体疲劳时，服用蜂蜜15分钟就可消除疲劳症状。

体弱多病的儿童可多食蜂蜜，但周岁以内的婴儿不宜服用。蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，对血压有调节作用。患心脏病、高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水。动脉硬化症者常吃蜂蜜，可保护血管。

常用来辅助治疗呼吸系统病。虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。枇杷蜜的止咳作用最佳。美国研究发现，蜂蜜能防止中老年妇女骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙流失。

    关注 春天纯天然蜂蜜