胖胖你还在光说不做？
变成窈窕淑女！如此简单！！为了健康和美丽，快来围观~...
减肥，在如今成为了女性之间最热门的谈资，工作之余，把交换减肥心得作为主要谈资的女性不再少数。
减肥和做任何事情一样，首先要有一个明确的目的和目标：要想清楚自己为什么要减肥，目的一定要明确，如果根本没有一个目的，那就不会有一定要减下去的决心和动力，所以，请先给自己一个动力。
减肥的方法：
1、最好不要随便吃市面上的减肥药
因为市面上的减肥药基本都有西药成分，吃完靠流失水分，从而达到减轻减肥的效果，这样的也很容易反弹，也会让你的肌肤不好看！真的是得不偿失！
吃的话尽量选择中药，最好是药食同源！虽然见效慢，但不伤身体。
2、4—7月是最好的减肥时间。
四月不减肥，夏季徒伤悲！减肥不止能让身材变好看，还能让人更精神更健康！体质偏胖的人，体内的宿便也会相对较多！宿便即肠毒！快看看肠毒的危害吧！
3、不肥胖的人也要定期排毒排宿便！人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折。人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便！
宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。
3、不管做什么减肥项目，都避免继续暴饮暴食！还要配合适量运动！
睡前三小时绝对不能吃东西。喜欢吃的但是容易长胖的东西尽量放在中午以前吃。改善晚餐，提早一点吃，不要睡得太早，不要吃了就睡，但是也不要不吃晚饭！吃了东西以后半个小时不要坐着，要走动走动。运动后也不要立即吃东西！
4、多吃水果。但是不要吃太多香蕉和芒果
这两种水果热量很高。香蕉还有润肠的作用，但是芒果就完全对减肥有害无利，芒果的热量相当于肉，吃多大的芒果就等于吃了相等大小的肉。
经过科学加工精心制作而成，口感甘甜可口，可长期食用。布丁含有大量可溶性膳食纤维，它能够滋润肠道、软化干涸粪便，促进人体新陈代谢，将体内宿便、毒素、排出体外，修复并改善胃肠功能，激活人体排毒系统，
以通便排毒，阻止脂肪形成，分解油脂，来达到瘦身纤体的功效 ，让你由内而外健康美丽！
温性排毒！不含西药！不含决明子、荷叶粉等寒性伤身体的成分！
一天一粒！纤体瘦身！
两天一粒！排毒养颜！
魔法
布丁
优势
1实效：健胃清肠、排便更顺畅、排毒更彻底、排油更轻松，同时实现通便、养颜、祛斑、减肥等功效。
2速效：作用温和，睡前一粒早上通便，6-8 小时见效
3安全：以布丁为载体，采用罗汉果、郁李仁、火麻仁、布丁天然纯植物，经低温萃取而成，天然健康
4专业：适于各种便秘、排毒、小腹凸出、腰部赘肉多者食用。
5方便：携带方便，不让别人知道你吃的是什么，俏俏变苗条！ 口感Q弹爽滑、甘甜可口。
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魔法
布丁
适合人群
1、爱吃辛辣食物、经常应酬的人群
2、爱吃垃圾食品、熬夜，无法在 11 点前睡觉肝脏排毒时间入睡人群
3、有口臭、易上火
4、久坐办公室，脂肪容易囤积人群
5、皮肤暗黄、粗糙，容易长暗疮
6、中年发福或者局部发福人群
7、肠胃不好，排便不正常的人群
8、想保养身体的人群
魔法
布丁
不适合人群
以下人群不建议吃：患有胃溃疡者、经期、孕期、备孕期、哺乳期不建议吃，患有严重肝炎肾炎者、大病初愈或正在服药，糖尿病患者
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