这种食物，经期吃一口，子宫伤一次！太多女人都爱吃！

痛经、子宫肌瘤...一个接一个来！...

你爱吃苦味食物吗？像苦瓜这类苦味食物有清热去火的作用，在日常生活中深受女性喜爱。

但是你知道吗？经期吃苦味的食物，可能会对女性的身体带来严重的伤害！

为什么经期不宜吃苦味食物？

苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可能导致经脉运行不畅，血液循行受阻。

经血的排出讲究通畅，一旦因为经期受到寒性刺激，导致血液运行发生异常，各种疾病症状就可能发生了。

经期食苦味食物

易引起哪些危害？

1.月经异常想要让经血顺畅的排出，必须保证血液的正常运行，而一旦在经期或经前进食过多性质寒凉的食物，血液受到冷的刺激，会导致血液的流动速度下降。

一旦发生上述情况，月经量减少甚至是停止、经血中出现血块，或经血颜色加深、月经推迟等异常症状都可能相继发生。

2.痛经不通则痛，经血遇寒受阻，如同被堵住的水管，从而表现为血液循行不通，导致疼痛。

再加上冷的刺激会使血管收缩，同样会产生如同腹中存在钉子一般的绞痛。

3.子宫肌瘤中医说“寒则凝之”，天气寒冷的时候，若没有穿足够的衣服，我们的身体就会不自觉地缩在一团。

同样的道理，如果经期进食寒凉的食物，子宫遇冷也缩起来，子宫一缩起来，经血就无法顺畅排出而留在体内，长期如此，瘀滞的经血可能变成有形的物质，也就是子宫肌瘤。