简里里 帮助走在心灵的悬崖边上的人们

 

那种无力的感觉

只有自己能体会

年终临近

一年又一年

再过两天就是

2017

回首过去

在过去的一年

你做了多少事情

而且事情想干好却没干好

想想这些

是不是又来焦虑

不知道自己应该做些什么

想多容易往坏处想

慢慢地人整体就不好了

据创妹了解

中国有超9000万抑郁症患者

（也就是13.6亿中国人，15个人中就有1人抑郁症）

其中只有20%被正确识别治疗

其实焦虑每人都会有

但是抑郁并不是被人所理解

而且缺少培养心理调整的重要性

.....

创妹要介绍下面的姑娘

简单心理CEO | 李真（简里里）

从硅谷的一个路演项目走到百万美金的A轮融资，李真（网名“简里里”）和她的简单心理用了两年时间。

9月1日，简单心理创始人李真透露公司已获得数百万美金A轮融资。本轮资金由NEA(恩颐资本)领投，天使轮投资方Tim Draper和华创资本跟投。

对于很多人来讲，简里里的人生经历堪称完美：20岁便取得了伦敦大学的硕士学位，回国后应聘到北京某知名高校从事与心理咨询相关的工作。但在2014年，简里里毅然决然地辞去了学校的工作随后转身创办了线上心理咨询平台“简单心理”（jiandanxinli.com）。

“辞职并非不满意在学校的这份工作，而是想通过创业将自己很多内心的想法变成现实。”从2012年开始，简里里就在豆瓣上去撰写一些心理方面的文章，时间久了，渐渐引起了网友们的关注，很多网友便将自身的心理问题与她倾诉。

  ▲ 李真在豆瓣上的科普文章。

“开始我会在私信中去跟他们交流或者将自己熟识的一些心理医生介绍给他们，可是随着咨询的人变得越来越多，我意识到：在很多生活在三四线城市普通人的身边，正缺少一些正规的心理机构帮助他们去解决自己的心理问题。”简里里对记者说，于是她开始考虑通过互联网来解决普通大众心理咨询的问题，在经过一番认真的思考和挣扎之后，她选择追随自己的内心：辞职创业 

接下来的时间里，她相继拿到了硅谷顶级投资人Tim Draper、徐小平和华创资本的天使投资，成功创办了线上心理咨询平台“简单心理”，“也正是从那一刻开始，我感觉自己逐渐地将内心的许多梦想陆陆续续地变为现实。”

作为一个对接来访者和专业心理咨询师的移动平台，“简单心理”可谓煞费苦心，它打造了业内最严苛的心理咨询师入驻标准，想要树立心理服务行业标杆。

  ▲ 简单心理官网。

刚开始创业，简里里常头疼得睡不好觉。简里里回忆道，基本上每次有新功能改版时，简单心理平台上的咨询师就会给他们提意见。改版会不会影响专业性？什么会影响咨询的设置？咨询的过程究竟如何理解和评估？……咨询师的声音有时候会演化为争执，让简里里和她的团队好生为难。技术问题同样是挑战。有一次，系统连续出了两个漏洞，错误信息被群发给用户，造成对用户的误导。

简单心理官网截图

但简里里说，她在这个过程中“意外地开始感受到被治愈”简里里说道，“我能看到自己，能看到他人和自己为了联结做出的努力，这构成我们共同的经历。”

目前简单心理针对来访者提供三类服务：心理咨询服务，预约咨询师最近一周的时间；轻问诊服务，用户可以随时通过电话寻求建议，咨询信息类问题；而在文字问答板块，除了专业的心理咨询师提供答案，也会有用户作答来相互支持，用户粘度也因此得以增强。

同时简单心理给平台上来自全国各地的、以及海外的讲中文的心理咨询师提供一套专门服务心理咨询师的工具，包括时间管理、来访者管理和支付系统，也给他们提供宣传服务。“这样心理咨询师只需要专心做专业的咨询工作，其他的宣传和行政工作都可以通过简单心理的移动平台在手机端快速完成。”

创业后续：在过程中治愈自己

上线以来，从每个月咨询发生的数量、个案脱落率和来访者反馈来说，简单心理的咨询量已经远远超越地面的心理咨询室。通过网站进来的个案相对质量较好：有付费能力、受教育程度好、有个人成长的意愿，以及做长程咨询的准备。

而更有价值的，是“简单心理”建立起的一套咨询师的准入和评估机制——所有咨询的预约和续约都在平台上发生，平台记录咨询师在过去几个月里面真实个案量发生的情况，包括脱落率的统计，也有来访者的评价。“我觉得这是简单心理目前最有价值的部分，未来是能够改变和影响心理咨询行业的。”

“心理咨询的本质是一个人和另一人建立了一种关系，这段关系本身是治愈的，而不是心理学知识。”这是简里对心理咨询的认知。她也在帮助更多人走下悬崖的路上越走越远。

以下是简里里的关于抑郁症自我治疗小办法：