跃动健身/健身不易 坚持更不易
专业健身会所——林西跃动健身，是您品质和效果的保证！地址：林西县 第一郡紫金商务写字楼五楼
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专业健身会所——林西跃动健身，是您品质和效果的保证！
地址：林西县 第一郡紫金商务写字楼五楼 （凯丽金楼下）
咨询电话：0476-5556444
现在越来越多的人选择健身
健身的林子也是越来越大
但健身房却刮起了一阵邪风
让小编看得尴尬症都犯了
比如之前火了的这位大爷
脚在跑步机上「狂奔」
可是大爷的嘴也不闲着
吃点零食，喝点小酒，美哉啊
虽然健身的人多了是好事情
说明大家都开始关注自己的身体了
但是到底有多少人理解健身坚持健身呢
在健身房，这样尴尬的情况真是越来越常见
1
有的人去健身房
拿着器材拍照发个朋友圈
炫耀一下自己在健身
其实只是为了拍照才来健身房
这么厉害你倒是练啊
2
有的人兴致勃勃地买了跑步机
他们觉得家里有跑步机可以随时跑步
但是就是这种随时的心态
让他们迟迟不能够迈开双腿
跑步机成了家里的晾衣架
3
有的人心血来潮办了健身卡
男生想着自己去健身房会练成这样
到时候女生看自己就得是这样的
女生想象着自己可以练成这样
三天过后，怎么大肚子还在？
说好的腹肌胸肌呢？
之后就再也见不到他了
4
大家都知道，想要减肥
只要管住嘴，迈开腿就行
于是健身房出了这样的一种人
不是说要管住嘴迈开腿吗
我不吃饭来健身
肯定会瘦得更快吧
瘦得快不快我不知道
我只知道会虚脱得更快
我想要告诉这类人
人体在没有能量补充的情况下
自身的新陈代谢会降低
这样做反而不利于减肥
真不知道这样的人能够坚持多久
即使用这样的方法体重减下去了
只要一吃饭还是会反弹的
5
有的人来健身房
纯粹是为了撩妹儿
做个力量训练嗷嗷叫
不就是想吸引妹子的注意力
让妹子觉得你很man吗
但是你忘了自己的旁边
还有做力量训练的菇凉了吗
6
有的人来健身房
纯粹是为了乱搞
还能不能好好地举个杠铃了
你这是磕了药还是忘了吃药
绳索下拉简直不能更尴尬
用力，收紧小腹，提臀
你TM这是在健身吗？
7
健身房还有一种人
他根本就不是来健身的
他就是来搞笑的
你比飞人博尔特厉害多了
你是「人中猎豹」
大爷，你是来上天的对吧
讲真，健身不是让你们这样乱搞
健身也是一门学问也需要动脑子
1
想要健身
你要懂得一定的人体解剖学
你要明白你的每个动作
锻炼的都是哪个部位
从而有目的的去健身
2
想要健身
你要懂一定的营养学
你要明白你适合什么样的健身餐
哪些食物美味还低热量
3
想要健身
你要有一定的毅力和忍耐力
你要耐得住寂寞
在你坚持不下去的时候
你要懂得鼓励自己
4
想要健身
你应该找到志同道合的肌友
这样在健身的这条路上
大家可以相互扶持
5
要想有比别人更好的身材
你就要比别人付出更多的努力
只有人后默默付出的人
才有资格享受到人前的风光
6
80%的人在开始健身之后
会因为种种的原因放弃
只有20%的人能够坚持下去
健身更是一项考验你毅力的运动
7
你有多少努力
就会有多少回报
健身不易
坚持更不易
且健且珍惜
跃动健身
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