10则母乳喂养小窍门，你都知道吗？
初生的婴儿十分敏感，特别是第一个小时内，其感觉、听觉、嗅觉和触觉都很“灵敏”，这时候是个哺乳的好时机，他们的本能会识别你的乳头。这一举动看似简单，却有效的帮宝宝加强记忆，后续的母乳而喂养打好基础。...
前言
是否母乳喂养，完全应根据个人情况，但乳喂养带来的好处的确非常明显，尽管对于年轻的妈妈来说一开始会很难。如果遇到棘手的问题，先不要泄气，让子弹飞一会儿。多数情况，它会变得越来越好，千万要记住：实践出真知！这里我们收集了一些专家的意见，或许可以帮到你。
正文
做自己，勿模仿。宝宝出生后一段时间，你会感到疲惫不堪、痛苦不已。如果这个时候开始学习育儿知识那一定很狼狈。
所以，提前做足功课，参加母乳喂养班，与有经验的妈妈交流心得很重要。当然如果不放心，还可以聘用保姆或者咨询专业机构。没有一成不变的方法，只要有效果都应该去尝试。
尽早开始
初生的婴儿十分敏感，特别是第一个小时内，其感觉、听觉、嗅觉和触觉都很“灵敏”，这时候是个哺乳的好时机，他们的本能会识别你的乳头。这一举动看似简单，却有效的帮宝宝加强记忆，后续的母乳而喂养打好基础。
贴近你的宝宝
你和宝宝之间亲密的肌肤接触，能够极大的增进感情，让宝宝有安全感。
宝宝有时候会烦躁、哭闹，当你赤裸着胸部给宝宝时，他会逐渐平静下来，并触发她吮吸的本能。如果你在公众场合，可以准备一个毯子，避免尴尬。
宝宝早期的行为多数来自本能。当你看到宝宝吮吸自己的手指头，或者把头从一边倒到另一边，用手在他的脸上扒拉，这是在告诉你，“宝宝饿了”或着“我想靠近你”。
当你作出回应时，宝宝们会变本加厉，他们会“利用”你的关心。一旦宝宝开始哭，倒不一定是因为饿，极有可能是想引起你的注意，这对你来说不是个好消息，会加大你喂养的难度，因此学会辨识很重要。
适应肿胀
刚开始需要两到三小时哺乳一次。如果你的乳房开始感觉肿胀、紧实，不用担心：那是你奶水到来的前兆（在这之前，宝宝会食入富含营养的初乳）。
肿胀会在几天之内消失，不舒服的感觉也会退去。如果宝宝很闹，可以先给她喂一点牛奶。
母乳喂养的前提是使宝宝和妈妈感到舒服，如果你觉得痛，或者宝宝尿量少（未达到每天6至12次），请及时打电话给医院咨询，将问题扼杀在萌芽中。
良好睡眠很关键
你有乳汁并不意味着必须由你亲自哺乳。当你和宝宝已经达成默契之后（通常是在第一个月后），大可以让孩子爸爸来喂养。当然睡觉之前要先抽一瓶母乳。为了保持你的身体产出足够的母乳，足够的睡眠是必须的。
职业规划
在决定母乳喂养之前，先和你的老板谈好相关事宜。确保在这之后能够顺利回归工作（这是受法律所保护的），因此提前谈好这些事情很重要。
尝试抽些母乳
在你计划回去工作之前至少两周时，开始尝试抽出母乳。最好的时间是宝宝早上进食后几分钟里，这时候奶量最大并且优质。你也可以在一侧哺乳，在另一侧抽母乳，这样效率极大提高。两种方法的运用帮助你储存大量的母乳。
你回到工作之前，搞清楚宝宝到底需要几次进食，计算奶量，让宝宝逐渐适应用奶瓶进食。这样以来，一切将进入良性循环中。
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