经常听说上火，心火、肺火、胃火、肝火，你经常上哪把火？

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出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。这是由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。如果知道是哪个器官上了火，才能更好的对症治疗，所以，下面介绍一些方法给大家。

如果舌尖发红，且伴有口干、心情烦躁、口舌生疮、小便发黄或小便颜色较深、失眠、大便干等症状，就可能是心火。心火的口舌生疮以舌尖及两侧生疮最为多见，口腔内膜也会生疮。对策：喝莲子心茶，按揉或艾灸大陵穴。肝火旺，舌红主要集中在舌的两侧，还有口干、眼睛发红、口苦、大便干、头痛、脸红等症状。对策：喝菊花茶，按揉或艾灸太冲穴。肺火主要表现为咳嗽、鼻干、口干、咽燥，舌头的前半部分红，此时吃梨就有清热润肺的作用。肺与大肠相表里，很多的肺热病人大便都不通畅。对策：既要清肺热，还要通腹气。简单的方法就是生吃白萝卜，喝金银花茶，按揉或艾灸大鱼际穴。胃疼，并伴有口臭、口苦，想喝凉水，整个舌头比较红；有的舌红苔黄，黄色把红色覆盖了，这就是胃火的表现。对策：喝苦丁茶，按揉或艾灸内庭穴。中医其实没有“肾火”的概念，但肾也会出现上火。如果舌红少苔，腰酸膝软、口干耳鸣、睡眠不好等，都可能是肾阴不足。如果在这个基础上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，差不多就是阴虚火旺的表现。严重者舌头深红，没有苔或少苔，或是一层薄薄的黄苔，表明有热出来了。对策：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴。

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